09. Dez 2016 - Da geht noch was ... (staun)

• • 0 0
  • xenophenia
  • -14 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 09. Dez 2016 14:50
  • Danke, liebe Bulette,
    
    danke für Deine lieben Worte, und:
    26 kg - DAS ist eine Leistung! Und Deine Fotos von den Mahlzeiten sind so einladend :-)
    
    Ja, der Kleiderschrank ... auch bei mir ist das eine oder andere Teil so weit und meine Jungs meckern, dass die Jeans am Po schlabbert.
    Gesundheitlich hatte ich zwar im Frühjahr deftig Heuschnupfen, doch jetzt im Herbst ist dieser vollkommen ausgeblieben. Was sich definitiv geändert hat:
    - Ich habe keine geschwollenen Füße mehr (das war nicht nur bei warmer Wetterlage so, sondern hing vermutlich mit dem Luftdruck zusammen);
    - mein einzige Krampfader ist fast verschwunden;
    - ich bin sehr ausgeglichen und gelte für mein Umfeld als Ruhepol. Das war früher eher gegenteilig: Ich war immer auf Hochstrom.
    
    Liebe Grüße,
    xe.
• • 0 0
  • Bulette65
  • -26 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2189 Beiträge
  • seit Okt. 2014
  • 09. Dez 2016 14:25
  • Liebe Xeno.,
    
    erst einmal herzlichen Glückwunsch!
    Du hast dein Ziel erreicht.Das ist toll.
    Ich weiß nicht,ob das ein "Kick"ist .......ich fühle mich auf jeden Fall mit 26 Kilo weniger.... sehr wohl.
    Meine gesundheitlichen Probleme( etwas zu hoher Blutdruck) habe ich damit in den Griff bekommen.
    Ich bin auch sehr zufrieden,dass ich das geschafft habe.
    Allerdings meinen Kleiderschrank musste ich total austauschen.Aber das hat Spaß gemacht.
    
    Ich denke schon,das was Du erreicht hast,eine große Leistung ist.
    Du bist auch immer so vorbildlich und findest für alles eine Lösung.
    
    Weiterhin alles Gute für Dich!
    
    Liebe Grüße
    Bulette
• • 0 0
  • xenophenia
  • -14 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 09. Dez 2016 08:22
  • 09. Dez 2016 - Da geht noch was ... (staun)
    ~~~
    
    Hallo, liebe Lesenden,
    
    seit September 2014 bin ich fleißig bei MM, ursprünglich, um 3 kg abzunehmen. Doch seit 6 Monaten komme ich aus dem Staunen nicht mehr raus, denn ich bin bei einem BMI unter 20.0 angelangt - ganz ohne Hunger und Verzicht.
    Was ist passiert? Seit dem Sommer habe ich sehr strikt darauf geachtet, möglichst vegan zu leben (das ist primär ökologisch-politisch-ethisch motiviert). Ganz gelingt es mir noch nicht, da ich nicht immer auf mein Eiweiß (rd. 48 Gramm/Tag bzw. > 0.85 Gramm/kg) komme. So darf es ab und an (ca. einmal wöchentlich) Hüttenkäse und Magerquark sein.
    Seit Sommer nutze ich Hafer-Mandel-Milch für den Kaffee (ansonsten benötige ich schon lange keine Milch mehr), die ich mittlerweile selbst herstelle; das ist übrigens ganz einfach und äußerst kostengünstig. - Ich weiß nicht, ob es daran liegt oder ob ein anderer Faktor zum Durchbruch verhalf. - Das Körpergefühl ist jedenfalls fantastisch.
    
    Habt Ihr auch einen Kick erlebt?
    
    Ich wünsche Euch allen eine erfolgreiche Zeit
    xe.
    [-2.73 BMI von 22.66 auf 19.93 binnen 26 Monaten bzw. - 0.15 BMI von 20.08 BMI auf 19.93 BMI binnen 6 Monaten = -0.105 BMI/Monat im Normal-BMI-Bereich | keine wirklich große Leistung]
  •