24. Apr 2017 - Abnehm Blog von kirstoehn

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  • Owly
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  • seit Mär. 2016
  • 24. Apr 2017 21:45
  • Egal wie langsam du rennst schwimmst oder gehst, schneller als auf dem Sofa bist du allemal ;)
    Viel Erfolg hier bei mm!
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  • Bulette65
  • -26 kg
    
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  • 24. Apr 2017 19:21
  • Hallo kirstoehn,
    
    ich wünsche Dir,dass Dein Wunsch in Erfüllung geht.
    
    MM funktioniert! Hab Geduld ,dann erreichst Du Dein Ziel.
    
    Du merkst innerhalb von kurzer Zeit,was alles falsch gelaufen ist......dadurch ,dass Du alles aufschreibst.
    
    Viel Erfolg und alles Gute!
    
    
    LG
    Bulette
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  • kirstoehn
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  • 24. Apr 2017 18:54
  • Hey there,
    
    … und erstmal den Frust von der Seele reden. Seit Jahren geht es nur um meine Zukunft. Studieren und das möglichst gut, Referendariat und das möglichst gut, irgendwie meine multikulti Ehe dabei am Laufen halten. Finanzen, Organisation… alles, ja alles im Blick behalten. Hab ich auch und es läuft… Nur mich und meinen Körper hab ich in den letzten 7 Jahren irgendwie vernachlässigt … jaaaaaaaaaaaa das kommt dann alles, wenn mal Zeit ist. Mein Zukunfts-Ich wird sich schon darum kümmern.
    Dabei habe ich es sogar schon mal geschafft. Irgendwie und ich weiß nicht mehr wie, habe ich mit einem Startgewicht von 120kg in weniger als 2 Jahren 40kg abgenommen. Damals auch noch lange nicht am Ziel kam dann alles, was so viel wichtiger war und damit 10kg mehr. Ich bin froh, dass es nicht mehr geworden ist, aber sauer, dass seit dem nichts mehr klappt. So langsam bin ich dann wohl das Zukunfts-Ich, dass sich nun langsam mal richtig kümmern sollte und nachdem low, slow und bla bla carb alles nichts hilft und half, heißt es wohl mal genauer unter die Lupe zu nehmen, was ich am Tag so verspeise. Danke mymiracle… ich hoffe auch auf ein kleines persönliches Wunder, das ich aber selbst sein muss.
    Nachdem ich eigentlich immer recht viel Sport gemacht habe, bin ich hier zu einem richtigen Muffel geworden und ich weiß wie ich reagiere, wenn ich mir zu viel vornehme. Daher meine Baby-Challenge: In einem Monat 300.000 Schritte, d.h. jeden Tag 10.000 Schritte mindestens und das nicht morgen, sondern HEUTE. Und ich habe es geschafft… auch wenn ich die letzten 100 Schritte durch ein Auf- und Abgehen in meiner Wohnung geschafft habe, musste der erste Tag ein Erfolg sein ^.^
    Auch wenn bestimmte Leute maulen und meinen, einfach nur gehen sei kein Sport: Besser so als nur auf meinem Hintern zu hocken!
    Achja und wenn dann das Trinken noch klappen würde… hätte ich mal so viel Durst wie Hunger und andersherum, dann wäre ich jetzt nicht in dieser Lage lol. Ich bin froh, wenn ich auf 1,5L am Tag komme… auch das muss sich verdoppeln… mit Müh und Not schaff ich heute noch die letzte 400ml noch bevor ich ins Bett gehe… Alle Punkte sind auch verbraucht also lieber recht bald ins Bett gehen, um nicht zu schlickern LOL… nun lange erste Rede kurzer Sinn: gestartet wird mit 89 kg… in einem Monat soll aus der 9 eine 5 werden, damit ich happy bin!