14. Mai 2017 - Abnehm Blog von Mone2603

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  • xenophenia
  • -13 kg
    
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  • 14. Mai 2017 23:21
  • Recht einfach: Wiegen und eintragen. :-)
    - Ich persönlich nutze kein Convenience Food und auch selten etwas "feldfrisch" eingefrorenes aus der TK.
    Das klappt, bestimmt auch bei Dir,
    xe.
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  • Mone2603
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  • 14. Mai 2017 15:51
  • Immer noch schwierig, die kcal des selbstgekochten Essens in Punkte umzusetzen, wenn man kein Fertig-/Tiefkühlmittagessen , essen möchte.