13. Jun 2017 - Abnehm Blog von NinniVan

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  • NinniVan
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  • 16. Jun 2017 13:16
  • Hallo Labifan/Chris :-)
    Ich fange langsam an mit dem Shred. Werde auch länger als 10 Tage Level 1 durchziehen bis ich dann zu Level 2 übergehe :)
    Ja, du sagst es.. wir sagen den Kampf an. Wir kämpfen weiter auch wenn wir aus der Bahn geworfen werden. ;)
    Ich hab es einmal geschafft durchzuhalten, wieso dann nicht auch jetzt?! ^^
    
    Liebe Grüße
    NinniVan
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  • 14. Jun 2017 19:26
  • Hallo Ninni,
    ich habe Shred auch mal durchgezogen. Irgendwie kamen dann ein paar blöde Lebensereignisse dazwischen.
    Das Programm ist schon heftig und du solltest es achtsam machen. Aber es macht dich auf alle Fälle fit wie 'n Turnschuh.
    Lass dich nicht unterkriegen. So ne Waage darf uns doch nicht aus dem Konzept bringen.
    Ich kämpfe auch weiter. Also, sagen wir den Pfunden den Kampf an?
    Lieber Gruß von
    Chris
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  • 14. Jun 2017 10:10
  • Danke Xenophenia :)
    Ja das Wiegen sollte ich einfach mal eine Weile lassen und weiterhin Shred durchziehen und mich gesund ernähren. Habe gelesen, das man bei Shred zwar nicht so große Erfolge auf der Waage sieht, dafür aber an z.B. Bauchumfang verliert. Ich hoffe da ist was dran :-D jetzt wo der sommer vor der Tür steht, kann mein Bauch ruhig flacher werden ^^
    
    Grüße NinniVan
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  • xenophenia
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  • 13. Jun 2017 13:13
  • Hallo NinniVan,
    
    lass Dich nicht von der Waage entmutigen :-)
    Mit Shred habe ich mich mal beschäftigt. Das hilft und Du gelangst zu Fitness und Beweglichkeit.
    Ich persönlich habe mittlerweile ein eigenes "Programm" aus HIT-, Bodyweight-, Yoga-, Pilates- und Faszien-Elementen.
    
    Tu einfach, was Dir gut tut. Bedenke: bevor es gut tut darf es auch etwas anstrengend sein,
    xe.
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  • 13. Jun 2017 08:04
  • Guten Morgen zusammen,
    Bin echt soooo gefrustet.Irgendwie lief das Abnehmen in die falsche Richtung ????.... aber jetzt pack ich es nochmal an. Seit ein paar Tagen mache ich zusätzlich das Shred-Programm .Hat da jemand Erfahrungen mit gemacht ? :-)
    
    Also, auf ein Neues.