14. Jun 2017 - Abnehm Blog von el_presidente

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  • el_presidente
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  • 15. Jun 2017 13:45
  • Danke für das "Anfeuern!" :D
    
    Nunja, das Aufschreiben ist nicht das Problem, das Stimmt schon, geht eher um wiegen und messen wenn man selber gerne kocht. "Wieviele Kartoffeln habe ich jetzt gegessen... etc"
    
    Und das allerschlimmste ist die Zurückhaltung.
    
    Als Oma dann gestern mit dem Kuchen kam, hab ich abends festgestellt, dass ich mein Limit überschritten habe. Dafür viel es mir dann gar nicht mehr schwer, auf den abendlichen Joghurt zu verzichten! :D
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  • labifan
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  • 14. Jun 2017 19:37
  • Welcome back bei MM,
    
    na dann pack's an. Wie Xe schon schrieb, abwiegen, in den Punkten bleiben.
    Ist doch garnicht so schwer. (Das sag ausgerechnet ich).
    Aber du schaffst das. Nährwerte musst du nicht suchen. Es gibt doch diese wundervolle Lebensmitteldatenbank, die das Eintragen ins Tagebuch so enorm erleichtert.
    
    Viel Erfolg wünscht
    Chris
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  • Elvira23
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  • 14. Jun 2017 13:06
  • @el_presidente......
    Bierbauch?...der erste Schritt, lasse das Bier andere trinken.
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  • xenophenia
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  • 14. Jun 2017 12:03
  • Herzlich willkommen zurück, el_presidente,
    
    die Vorgehensweise kennst Du ja: wiegen, eintragen, in den Punkten bleiben ...
    
    Ich wünsche Dir viel Erfolg,
    xe.
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  • el_presidente
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  • 14. Jun 2017 10:15
  • Auf ein neues... dachte ich mir heute.
    
    Ich habe vor zwei Jahren schon einmal mit MM angefangen.
    Nur irgendwie ließ die Motivation schnell nach. Es war doch ganz schön viel Arbeit sich die ganzen Nährwertinformationen und Inhaltsstoffe zusammen zu klauben...
    
    Warum ich dennoch einen Neuanfang wage?
    
    Nunja, der bekannte Blick in den Spiegel zeigt die Schwachstellen schonungslos.
    
    Und da ich mich nicht mit dem wachsenden Bierbauch zufrieden geben will muss ich was machen.
    
    Also auf ein neues!