• 23. Jul 2017 20:50
  • 23. Jul 2017 - Gemeinsam unfreiwillige Diät
    ~~~

    Hallo, liebe Lesenden,

    ein wunderbares Wochenende liegt hinter mir. Samstag startete ich mit vielen gelben Punkten und ordentlich Gartenarbeit. Nachmittags ging es dann zu einem Stadtteilfest, ganz entspannt mit Picknick auf der Wiese und 8 Live-Bands. Die letzte, Rhonda, hat es mir schon vor einigen Monaten angetan. Es hat sich wirklich gelohnt.
    Im Laufe des Tages schwollen meine Füße wieder extrem an, um am Nachmittag auf zauberhafte Weise einen Teil der Schwellung einzubüßen. Vielleicht lag es auch an 90 Minuten Radfahrt am Rhein entlang ....
    Ja und dann die unfreiwillige Diät. Als wir Hunger bekamen, waren die Essenstände samt und sonders ausverkauft!

    Heute ließen wir es ruhig angehen und ließen Frühstück und Mittag ausfallen. Lediglich Wasser, Entspannung und Ruhe bis zum Abend. Vor lauter schlechtem Gewissen habe ich noch schnell 300 Gramm dicke Bohnen mit Pesto Rosso (selbst gemacht) nachgelegt. Es bleiben ordentlich Punkte stehen heute.
    Die Füße schwellten im Tagesverlauf ab, was auch an der Lymphdrainage meines Partners liegt. Außerdem sorgt der Wetterwechsel für rund 10°C tiefere Temperaturen im vergleich zum Vortag.

    Das ist seit Jahren meine Vermutung: das Lymphödem steht in einem Zusammenhang mit dem Luftdruck, der Luftfeuchtigkeit und der Temperatur.

    Morgen gibt es zum Start wieder Apfelessig. Dieses mal mit Wasser, Apfelsaft, Ingwer, Zitrone und Kurkuma. ZUCKRs Tipp sei dank.

    Genießt den Wochenendausklang,
    xe.