• 21. Jan 2018 22:29
  • Hallo,
    ich bin nun seit 10 Tagen bei MyMiracle und wollte einfach mal meine ersten Eindrücke und Erfahrungen teilen.
    In den ersten beiden Tagen fiel es mir zunächst schwer nach den Punkten zu essen. Ich bemerkte, wie viel ich doch eigentlich nebenbei in mich rein futterte und hatte das Gefühl auf einiges verzichten zu müssen. Ich hielt jedoch an meiner Entscheidung fest und achtete hartnäckig auf die Punkte. Da mussten das Glas Cola und die frisch gebackenen Apfeltaschen der Tante halt mal zurück stecken. Danach fiel es mir von Tag zu Tag leichter auf die Punkte zu achten und mir diese auf den Tag gut zu verteilen. Dazu hatte ich beschlossen wieder regelmäßig zum Sport zu gehen und meine ehemaligen festen Tage (Di/Do/So) jetzt endgültig, ohne Ausreden durchzuziehen. Nach dem vierten Tag stand dann der erste Wiegetag an.. -0,5kg. OK. Eine kleine Motivation nach der kurzen Zeit.
    Auch in der nächsten Woche verlies mich der Ehrgeiz nicht. Die Ferien waren vorbei und ich achtete darauf die bewusste Ernährung auch im "normalen Alltag" nicht zu vernachlässigen. Und anders als gedacht war es gar nicht so ein großer Zeitaufwand. Auch den Sport habe ich kontinuierlich weiter durchgezogen. Doch zum Wochenende hin kamen dann die Zweifel. "Bringt das wirklich was? Esse ich vielleicht doch immer noch zu viel? Bin ich bei den Tagebucheinträgen vielleicht zu ungenau? Muss ich vielleicht doch komplett auf Süßes und Fettiges verzichten?" Als es dann am Sonntag nach dem Sport soweit war und ich auf die Waage steigen 'musste', hatte ich große Angst vor einer Enttäuschung. Doch unbegründet.. -1,5kg. Und das trotzdem ich mir in der Woche eine Tiefkühlpizza, Subway, Bier & anderen kleinen Süßkram gegönnt hatte (alles im Rahmen der Punkte). Ich habe mich bestimmt 4x auf die Waage gestellt und dann nochmal auf eine andere, da ich es nicht glauben konnte. Doch es war immer wieder das selbe Ergebnis 81kg statt 83kg. Also 2kg innerhalb der ersten 10 Tage verloren.
    Nun starte ich umso motivierter in die nächste Woche und hoffe am nächsten Wiegetag die 80kg zu knacken!