Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 19. Aug 1994
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.69 m
- Startgewicht 83 kg
- Aktuelles Gewicht 70 kg
- Zielgewicht 63 kg
BMI
- Start BMI 29.06
- Aktueller BMI 24.51
- Ziel BMI 22.06
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 480
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 4538
- Trinktagebucheinträge 370
- Blogeinträge 1
- Lebensmitteldatenbank 28
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 26
- Profil Impressionen 3017
Kürzlich besucht von
Profil von jp794
Gewichtsverlauf
22. Jan 2025
21. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kürbiskernbrötchen Vollkorn, Bäcker (1 Brötchen) | 2.8 | ||
| Ziegencreme natur, Altenburger (60 g) | 3 | ||
| Laugendreieck Blätterteig (40 g) | 2.64 | ||
| Redbull Green, Redbull (250 ml) | 2.25 | ||
| Fischstäbchen Zubereitet im Backofen, Iglo (75 g) | 2.85 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (350 g) | 4.9 | ||
| Fischstäbchen Zubereitet im Backofen, Iglo (175 g) | 6.65 | ||
| Hanuta Mini Ferrero (1 Stück) | 1.16 | ||
| 26.3/26 FP0.0/5 SP48 g EW170 g KH48 g Fett |
|||
| -0.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sushi - Lachs Avocado Lachs avocado (180 g) | 6.48 | ||
| Joghurt mild 0,1% Fett (70 g) | 0.56 | ||
| Banane Frischobst (100 g) |  |
1.9 | |
| Birne (50 g) | |
0.55 | |
| Nektarine (50 g) | |
0.6 | |
| Haferflocken (20 g) | 1.48 | ||
| Redbull Green, Redbull (250 ml) | 2.25 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (350 g) | 4.9 | ||
| Rahmspinat Mit blubb, Iglo (150 g) | 1.65 | ||
| Fischstäbchen Zubereitet im Backofen, Iglo (150 g) | 5.7 | ||
| Remoulade Thomy (30 g) | 4.32 | ||
| 27.3/26 FP3.1/5 SP52 g EW206 g KH52 g Fett |
|||
| -1.3 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|