06. Feb 2018 - Abnehm Blog von Mone2603

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  • lilalali
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  • 07. Feb 2018 08:39
  • Hallo Mone,
    
    Quark mit Obst und Leinöl ist auch mein bevorzugtes Frühstück. Es hält super lange satt, finde ich auch.
    
    Weiterhin viel Erfolg und viele Grüße
    
    lila
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  • Mone2603
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  • 06. Feb 2018 16:51
  • Magerquark/Milch/Keim-und Leinöl mit Obst + Haferflocken hält länger vor. Ich hätte heute mein Obstfrühstück "fast"vergessen. Um 12 knurrte mein Magen. Ich hatte aber kein "Zuckertief".(allerdings war Zeit knapp, ich hatte einen "Riesenstapel" Rechnungen zu buchen)..mal sehen wie es weiter geht?