ohne blauen Qualm...

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  • newlife59
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  • 20. Feb 2018 09:16
  • SUMSI MIT PO ....)
    Drück dir die Daumen weiter viel Erfolg auf deinem Weg :)
    LG
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  • Martina1107
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  • 19. Feb 2018 14:05
  • Heute ist Tag 11 und ich fühle mich pudelwohl. So richtig aussagekräftig war mein letzter Wiegetag dann ja nicht, da ich grade meine Tage bekommen hatte und auf Grund dessen oft viele Wassereinlagerungen.
    Ich merke das ich etwas verfressener bin derzeit und mit meinen Punkten nicht wirklich ganz plan. Doch ich will mal nicht meckern, dafür hab ich ansonsten keinerlei Entzugserscheinungen, leide nicht und mir geht es wirklich richtig, richtig gut.
    Ich freu mich jedenfalls und behalte die Kilos im Auge konzentriere mich aber lieber auf mein nicht zuviel zunehmen ;)
    Euch allen eine schöne Woche :)
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  • newlife59
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  • 11. Feb 2018 18:50
  • Glückwunsch und weiter so ,lass dich nicht kleinkriegen.
    Ich hab selber schon mehrmals aufgehört und Monate ogar jahre nicht geraucht.
    Leider in der Arbeit und durch neue Parnerschaft vor Jahren wieder angefangen :(
    Aber der Wunsch irgendwann rauchfrei bleibt.
    LG
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  • Martina1107
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  • 10. Feb 2018 08:17
  • Tag 2 ohne den blauen Dunst und gestern lag mein erster wirklicher Nichtrauchertag hinter mir.
    Leider hab ich das mit dem Essen gestern überhaupt nicht unter Kontrolle gehabt, aber Priorität hat definitiv das weiterhin nicht Rauchen.
    Für die nächsten Tage wollte ich mein Essen bewusster planen damit ich das Hungergefühl in den Griff bekomme (bzw. den Nikotinhunger nicht mit den normalen Hunger verwechsle.)
    Hab es mir ein bisschen leichter vorgestellt (naja... gehofft, nicht wirklich vorgestellt). Will auch gar nicht jammern... nur ein bisschen :-D
    Allerdings hab ich keine schlechte Laune und fühle mich auch ansonsten eher froh als mies.
    Also... weiter geht es, mit MM und ohne blauen Qualm
    
    Euch ein schönes Wochenende!