• 15. Mär 2018 12:27
  • Abnehmen mit Ayurveda - Tag 1

    Frühstück:
    1 Tasse heißes Ingwerwasser
    Haferbrei aus 40g Haferflocken, 150 ml Mandelmilch, gewürzt mit Fenchelsamen, Curcuma, Zimt, Cardamom, gesüßt mit einer getrocknete Feige, dazu in etwas Kokosöl gedünstetes Obst (je 60g Apfel und Banane), garniert mit Kokoschips und etwas Kokosblütenzucker

    - unerwartet lecker!