• 05. Okt 2018 10:30
  • Guten Morgen,

    ich habe mich entschlossen auch einen eigenen Blog zu machen. Ich freue mich sehr wenn jemand mitließt und auch gerne was dazu schreibt aber hauptsächlich mache ich es für mich. Die Zeit rast so schnell vorbei. Bei allem. So kann ich immer mal wieder nachlesen was mich so beschäftigt hat. Wenn es gerade mal nicht so gut läuft kann ich mich daran erinnern dass es nicht immer so läuft wie es sollte. Aber das ist lange kein Grund aufzugeben. Kurze Flaute hinnehmen und weiterstrampeln. Ich lese so gerne in euren Beiträgen weil ich begreife dass es euch genau so geht wie mir. Mal läuft es super, mal nur gut und manchmal läuft eben nix :-) aber wir bleiben am Ball und das ist wichtig.
    Ein gutes Beispiel war mein gestriger Tag. Ich mache ja zusätzlich zu MM noch Intervallfasten an zwei Tagen. Ich habe eine Insulinresistenz und diese zwei Fastentage tun mir dabei unwahrscheinlich gut. Ich esse an den beiden Tagen nur 500 kcal.
    Also eigentlich war gestern ein solcher Tag. Aber ich war nicht gut drauf. Mein Magen hat schon ganz früh furchtbar geknurrt und ich bin eingeknickt. Und wie das dann so ist. Man meint es ist eh egal also kann ich weiterfuttern. Ich hab mir am Abend noch ein Kebab reingepfiffen und sogar noch ein stück Schoki gegönnt. Naja was soll ich sagen, mein schlechtes Gewissen hat mich geplagt und ich wollte mich heute Morgen "bestrafen" indem ich alles aufschreibe und schwarz auf weiß sehe was ich verbrochen habe. Und siehe da, ich war nur 1,5 Punkte über meine Punkteanzahl drüber. Ich hab mich also fast unnötig ganz schlecht gefühlt. Und heute bin ich wieder ganz tapfer.
    In diesem Sinne wünsche ich allen Mitstreitern ein wunderschönes Wochenende.