• 17. Nov 2018 07:22
  • 1. Tag Heilfasten nach Buchinger
    Startgewicht 84.4 ich bin gespannt.
    Mental habe mich mich jetzt eine Woche drauf vorbereitet.
    Aber ich bin gespannt, wie es wohl dieses mal wird. Die Rahmenbedingungen sind ganz andere. Ich muss den Kindern ja trotzdem kochen und auch der Alltag kann nicht so anhalten, wie er sollte. Früher habe ich jedes Jahr heilgefastet und es hat mir immer sehr gut getan :)
    In den letzten Wochen ging es mir nicht gut. Mein Verhältnis zum Essen hat sich verändert und meine alte Esstörung hat ständig angeklopft. Deshalb ist das jetzt meine letzte Chance um meinen Erfolg zu retten. Wenn es mir nicht gelingt, dann breche ich das Abnehmprojekt lieber ab und versuche das erreichte zu halten. Da hab ich mehr davon, wie wenn ich jetzt Vollgas abnehme und dann, weil ich nicht in mir Ruhe alles wieder drauf futtere....
    In dem Sinne, auf in eine Ausmist- und Balastabwerfwoche!