• 27. Nov 2018 09:24
  • So, vorletzter Fastentag - 2. Aufbautag. Trotz eines kleinen Hungeranfalls gestern Abend, dem ich bedingt nachgekommen bin, habe ich heute 77,9 kg. Für heute habe ich mir vorgenommen, mich nochmal richtig an die Vorschriften des Aufbautages zu halten und eine Gemüsesuppe mit wenig Salz zu kochen. Und: Bewusst und langsam essen! Die Gewohnheit des beschaulichen Essens möglichst lange beibehalten!
    In diesem Sinne: auf in den neuen Tag! Ich gehe jetzt zum Sport :)