• 02. Dez 2018 08:52
  • Nachdem ich nach dem Fasten wieder begonnen habe zu essen, habe ich mit 2 Kilo Zunahme gerechnet. Es ist also alles noch total im Rahmen :)
    Außerdem habe ich eine Woche mit zwei Geburtstagsfesten hinter mir, bei denen ich kräftig gegessen habe. Vorgestern gab es Wurstsalat. Das führt ja bekanntlich immer zu Wassereinlagerungen. Ich hätte schon mit dem Schlimmsten gerechnet:) Und ich bin auch wieder artig ins Fitnessstudio. Ich habe die Gewichte und den Level erhöht. Das führt ja auch immer zu einer Zunahme.
    Ich bin aber sehr froh, dass mein Körper nun tatsächlich mit kleineren Portionen auskommt und ich auch nicht mehr diese Heißhungerattacken habe. Außer bei den Geburtstagsfeiern habe ich es tatsächlich geschafft, ohne meine Sportpunkte auszukommen :)