• 05. Dez 2018 19:54
  • Um mehr zufuß zu gehen habe ich mein Ticket gekündigt. Ohne Ticket ist es 1.Günstiger und 2. Gesünder. Ich habe die Hoffnung das wenn ich jetzt immer zufuß gehen muss besser abnehme und fitter werde.
    Allgemein finde ich den heutigen Tag relativ gelungen, ich habe abgenommen, bin Raus gegangen und ich habe nicht meine Punktzahl überschritten.
    Wart ihr anfangs auch nicht so bewegungsfreudig und lagt/sasst eigentlich nur rum ? Wenn ja wie habt ihr es geschafft euch zu motivieren Raus zu gehen, mal eine Stunde oder mehr spazieren zu gehen ? Wäre schön wenn ich von euch etwas dazu lernen könnte.