Avatar von Henriette2001

Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Henriette
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 14. Nov 2000

Kontakt

  • Stadt Wuppertal

Abnehmprofil

  • Wiegetag Montag
  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 90 kg
  • Aktuelles Gewicht 86.6 kg
  • Zielgewicht 65 kg

BMI

  • Start BMI 31.89
  • Aktueller BMI 30.68
  • Ziel BMI 23.03

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 30 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 36 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 26
  • Trinktagebucheinträge 5
  • Blogeinträge 3
  • Lebensmitteldatenbank 1
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 2
  • Profil Impressionen 141

Kürzlich besucht von

Profil von Henriette2001

Ich bin Henriette und auf dem Weg zum Wunschgewicht. Ich wiege 90kg und mein Ziel ist es die 65kg zu erreichen. Ich habe mir Zwischenziele gesetzt mit Belohnungen 80kg-Bleistifte 75kg-Hose 70kg-Acrylfarbe 65kg-Jacke Das motiviert mich noch mehr mein Ziel zu erreichen.

Gewichtsverlauf

19. Dez 2018

18. Dez 2018

17. Dez 2018

16. Dez 2018

15. Dez 2018

14. Dez 2018

13. Dez 2018

12. Dez 2018

Errungenschaft
Schreibe jemandem eine private Nachricht.
Blog
Ich glaube ich nehme lieber das neue Jahr als neu start. Natürlich werde ich in der Weihnachtszeit darauf achten nicht so viel zu verschlingen aber ich möchte gerade nicht alles abwiegen. Im Januar komme ich wieder mit ins Boot und ziehe das hier komplett durch!!! Wenn ich aber vor Januar noch mal etwas an Gewicht verlieren SOLLTE dann teile ich es gerne mit :) Ich wünsche dir eine wundervolle Weihnachtszeit und viel Spaß und Glück mit deiner Familie

11. Dez 2018

Errungenschaft
Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil.

10. Dez 2018

09. Dez 2018

08. Dez 2018

07. Dez 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallöchen Henriette :)) Da wir Hunde haben, bin ich täglich 1bis 2 Stunden unterwegs. Vielleicht wäre das eine Idee für dich? In deiner Nachbarschaft einen Wauzi ausführen/leihen:)) oder als ehrenamtliche Gassigeherin im Tierheim? Dann macht das rausgehen Spaß. Liebe Grüße und ein schönes Wochenende Tschüßiiiii :)) FETTEelfe

06. Dez 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Ich finde du hast einen super Start hingelegt. Weiter so! Lass die Schwebebahn schweben und laufe. Das tut gut :) Als ich in vor zwei Jahren Wuppertal war, war die Bahn auch ausgefallen und wir sind eine ganze Stunde heim gelaufen ;( Liebe Grüße Basilikum Basilikum1981
Errungenschaft
Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Trage ein Lebensmittel in die Datenbank ein.
Ernährung Punkte
Kartoffelsalat Joghurt, Pfennigs (2 Portion) 6.2
Schokolade Vollmilch, Lidl (5 g) 0.53
Rittersport mini Marzipan (16.7 g) 1.82
8.5/30
FP
0.0/6
SP
5 g
EW
37 g
KH
27 g
Fett
21.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Dez 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 86.6kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag.
Schreibe jemandem eine öffentliche Nachricht auf seine Pinwand.
Blog
Um mehr zufuß zu gehen habe ich mein Ticket gekündigt. Ohne Ticket ist es 1.Günstiger und 2. Gesünder. Ich habe die Hoffnung das wenn ich jetzt immer zufuß gehen muss besser abnehme und fitter werde. Allgemein finde ich den heutigen Tag relativ gelungen, ich habe abgenommen, bin Raus gegangen und ich habe nicht meine Punktzahl überschritten. Wart ihr anfangs auch nicht so bewegungsfreudig und lagt/sasst eigentlich nur rum ? Wenn ja wie habt ihr es geschafft euch zu motivieren Raus zu gehen, mal eine Stunde oder mehr spazieren zu gehen ? Wäre schön wenn ich von euch etwas dazu lernen könnte.
Ernährung Punkte
Fleischbällchen Napoli, Omnimax (3 g) 0.09
Schokobrötchen Bäcker (99 g) 6.83
Fettarme haltbare Milch 1,5% Landfein (100 g) 0.9
Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) -5.2
Spreewälder Frühlingskartoffelsalat Golßener (1 Portion) 2.6
Wienerwürstchen Wiener, Aldi (1 Stück) 2.05
Wienerwürstchen Wiener, Aldi (1 Stück) 2.05
9.3/30
FP
0.0/6
SP
19 g
EW
45 g
KH
22 g
Fett
20.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Dez 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallo Henriette, Ich hab zu viel gegessen. Kommst du mit mir zum Sport? Viele Grüße Basilikum Basilikum1981
Errungenschaft
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Ruru - Lidl_Grafschafter Pfundsschnitten (53 g) 2.33
Butter gesalzen, Aldi Molkebotte (09 g) 1.22
Allgäuer Milkana (36 g) 1.4
Schmelzkäse Milkana (19 g) 0.61
Weißbrot Grafschafter (52 g) 2.6
Weißbrot Grafschafter (1 Eine Scheibe) 1.75
Hussel Confisserie Edelbitter 85%, Hussel Confisserie (30 g) 3.51
13.4/30
FP
0.0/6
SP
20 g
EW
75 g
KH
30 g
Fett
16.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Dez 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallo Henriette, herzlich willkommen! Ich drücke dir die Daumen, dass du deinem Ziel schon bald ein Stückchen näher kommst:) Basilikum1981
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 86.9kg aktualisiert.
Ich bin soooo happy *_*
Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Verfasse deinen ersten Blogeintrag.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Verschicke eine Freundschaftseinladung.
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
Bestätige deine E-Mail Adresse.
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Blog
Heute geht mein erster Tag hier zu ende, ich muss sagen wirklich zufrieden bin ich nicht. Mein Vater hatte Geburtstag und was gibt es auf einem Geburtstag? Richtig: Torte und sonstiges ungesundes Essen. Ich nehme mir vor es morgen besser zu machen und nicht über die strengen zu schlagen. Mein Highlight war das ich etwas Abgenommen habe und das ich genug getrunken habe. Mein Ziel ist es immer 2-3 Liter zu Trinken und ich habe heute 2 Liter geschafft. Es könnte sein das ich noch den ein oder anderen ml noch zu mir nehme. Nun gut morgen ist ein neuer Tag und ich werde mich bemühen weniger zu essen ( so das ich in der Punktzahl liege) und mal raus zu gehen. Ich muss zugeben ich bin EXTREM Faul geworden in der letzten zeit, sprich ich liege nur rum gehe wenn überhaupt Einkaufen und zur Toilette, das wars dann auch :( Ich werde das ändern und habe hier auch meine neue Motivation gewonnen. Ich wünsche euch viel Erfolg und einen wundervollen Abend :D
Ernährung Punkte
brot fit + vital leinsamen und sonnenblumen, harry (1 Scheibe) 2.58
Frisan mit Butter gesalzen, Norma (1 Teelöffel) 0.83
Bierwurst Aldi (110 g) 5.83
Erdnüsse roh mit Schale, Naturprodukt (69 g) 5.38
Windbeutel Torte (150 g) 5.7
Bratwurst frisch, Rewe (250 g) 11.5
Hausarbeit (60 Minuten) -1.4
Tic Tac fresh orange, Ferrero (3 Stück) 0.12
Kiwi frisch, Naturprodukt (2 Stück) Sonderpunkte 1.4
30.5/30
FP
1.4/6
SP
79 g
EW
72 g
KH
112 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Dez 2018

Trinktagebuch

01. Dez 2018

30. Nov 2018

29. Nov 2018

28. Nov 2018

27. Nov 2018

26. Nov 2018

25. Nov 2018

24. Nov 2018

23. Nov 2018

22. Nov 2018

21. Nov 2018

20. Nov 2018

19. Nov 2018

18. Nov 2018