• 27. Jan 2019 22:35
  • 27. Jan 2019 - Saunatag
    ~~~

    Hallo, Ihr Lieben,

    heute gönnte ich mir einen ganzen Tag Sauna mit einem mir lieben Menschen. 4 Gänge schafften wir, zwei Ruhepausen, 2 Schwimmrunden, und natürlich gab es einen Smoothie (Möhre-Apfel). Ich stelle wieder einmal fest: Sauna ist sooooo geil. Es tut einfach gut, den Körper richtig durchzuhitzen, durchzudampfen (Eukalyptussauna) und dies mit Bewegung zu kombinieren. Großes Lob in dieser Anlage: Handyverbot. Es war wunderbar ruhig.

    Ich fühle mich sehr wohl in und mit meinem Körper und lege euch solch einen Tag ans Herz.

    Liebe Grüße,
    xe.