16. Apr 2019 - Stressbewältigung ohne Frustessen

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  • xenophenia
  • -13 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 16. Apr 2019 09:17
  • Hallo Chris,
    
    klasse, dass Du widerstehen konntest :-)
    Man muss sich nur klar machen, was in diesen süßen Verführeren ist bzw. woraus sie bestehen.
    
    Einen schönen Dienstag,
    xe.
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  • labifan
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 16 Beiträge
  • seit Mär. 2013
  • 16. Apr 2019 06:18
  • Guten Morgen Ihr Lieben,
    gestern wäre es fast wieder soweit gewesen. Der Tag war etwas stressbelastet. Erstens hatte ich keine Lust und Kraft mehr, abends noch was Gemüsiges zu kochen. Es wurden dann zwei Scheiben Dinkelbrot mit etwas Butter und gekochtem Ei mit Schnittlauch. Und ich hatte wirklich Drang nach Weingummis. Aber ich bin stark geblieben. Beim Einkaufen (das lag nämlich auch noch an) hab ich vor dem Regal gestanden und hab zu den bunten Schlickertütchen gesagt: "Nein, ihr kriegt mich nicht!" und bin dran vorbeistolziert. Sso, gewonnen.
    Und ich hab eine echte Alternative gefunden, die dazu noch gesund ist.
    Ich habe mir ein Schälchen Tiefkühlbeeren gegönnt. Wenn man die lutscht, ist das wie eine Mischung aus Eis und Weingummis, genial und dazu noch sehr gesund und kalorienarm.
    Einen schönen Tag wünscht
    Chris