• 21. Dez 2019 00:43
  • Positiv ist mir heute aufgefallen, dass ich weniger bewegungsfaul geworden bin im Alltag.
    Ich nutze Treppen, anstatt Aufzüge und bewege mich einfach mehr und das gerne.
    Es macht mir nichts aus, Treppen nochmal zu gehen, wenn ich etwas vergessen habe- vor zwei Wochen noch
    habe ich mir das fünf mal überlegt und auch kleine Gänge (wie einmal Treppensteigen im Haus) lieber auf später verschoben, wenn ich sowieso an der Stelle vorbeikam, um überflüssige Bewegung einzusparen.