20. Feb 2020 - Abnehm Blog von Yalisha

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  • mandalarine
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  • 20. Feb 2020 18:00
  • Klingt alles sehr gesund und lecker :) Viel Erfolg!!
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  • Yalisha
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  • 20. Feb 2020 12:09
  • Ein neuer Abnehmversuch, nachdem der Stress der letzten Wochen sich auf der Waage bemerkbar gemacht hat. Eigentlich weniger Abnehmversuch als Ernährungsumstellung von "Irgendwas zwischendurch" zu "bewusst und gesund".
    
    Also auf ein Neues!
    
    Tag 1
    Zum Frühstück gibt es eine Scheibe Dinkelbrot mit etwas Butter, Kochschinken, Frühlingszwiebeln, Tomaten und Salzgürkchen, garniert mit einem kleinen Tupfen Mayo.
    Das Mittagessen: Vietnamesischer Reisnudelsalat mit Tofu
    Zwischendurch: Joghurt mit Orangen und Chia
    Abends: Miso-Suppe mit Gemüse und pochiertem Ei