• 18. Sep 2020 07:43
  • ...über zwei Hahre „Stille“ von mir hier!
    Seit dem 2.9. aber wieder fleissig dabei! :)

    Ichhabe es tatsächlich (das erste mal in meinem Leben!) geschafft, mein Gewicht zu halten (immer wieder +/- 2-3kg)!
    Das war tatsächlich sehr zufriedenstellend für mich! Jetzt knüpfe ich mir mein nächstes Ziel vor: -10kg!
    Seit dem 2.9. immerhin schon 3 davongeschafft!
    Ich komm dem UHU näher :D
    Ich kombiniere zur Zeit MM mit 16/8 Fasten und es fällt mir noch viel leichter als zuvor da ich nur 8h hab um meine Punkte zu verbrauchen.
    In der Zeit zwischen 13:30 und 21:30 kann ich also essen, perfekte Zeit für mich...

    Wie läuft es bei euch? Macht ich auch 16/8 und wie sind eure Erfahrungen?
    Freu mich uf Antworten :)