24. Mai 2021 - Abnehm Blog von Kugel69

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  • 26. Mai 2021 14:37
  • Hey, Kugel69,
    es ist nicht mehr geworden, nur das zählt!
    Ich nenne einen Stillstand jetzt immer Haltephase, denn das ist es doch auch. Denke immer daran, wenn du dich jetzt regelmäßig bewegst, baust du sehr wohl Muskeln auf. Ja, schon nach wenigen Wochen Wie soll es jemand auffallen, dass dein Po nun knackiger ist, wenn da die Muskeln nicht wären, die deinen Körper so gut formen.
    Muskeln wiegen mehr als Fett, also kann das Abnehmen langsamer gehen.
    Bleib dran, das wird super!
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  • Kugel69
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  • 24. Mai 2021 14:14
  • Hallo ihr lieben, wollte mein wöchentlichen Bericht da lassen, heute halte ich es sehr kurz! Es ist Stillstand! 68,5 kg und dennoch bin ich zufrieden! Hey es ist nicht mehr geworden! Aber ich bin ziemlich diszipliniert! Habe diese Woche 6 mal meine 45 Minuten laufen eingehalten! Ich hoffe zwar das der Zeiger auch mal nach unten geht, aber... nun ja Gedult üben und geduldig sein! vielen Dank für die tollen Tips und Zuspruch! Euch allen noch eine schöne Woche