26. Mär 2022 - Abnehm Blog von Kugel1969

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  • Ancotimi
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  • 27. Mär 2022 19:32
  • Nur fast neuer Name ;)
    Grüße dich Kugel
    und schön dass du wieder weiter machen kannst. Genau, dann beginnst du langsam mit Spaziergängen... Zumba und Laufen kommt dann von allein. Wichtig ist jetzt erstmal, dass das Knie heilt und du wieder gut in die Ernährungsumstellung kommst.
    Echt gut, du hast kaum zugenommen in deiner Auszeit. Das bekommst du wieder in den Griff.
    Ja, wenn man mit sich selbst eine obere Grenze beim Gewicht ausmacht, kann man die eher einhalten. Die Erfahrung habe ich auch gemacht.
    Viel Spaß und Erfolg beim Abnehmen und Sporteln :)
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  • Kugel1969
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  • seit Dez. 2021
  • 26. Mär 2022 18:13
  • Hallo ihr lieben ,
    Lange ist es her als ich mein letzen Blog Eintrag erstellt habe. So gesehen ist es jetzt mein erster Block nach dem ich mein Name ändern musste weil ich nicht mehr reingekommen bin.
    Ich bin schon ein paar Jahre hier bei MM. War bin eher die stille mitleserin, habe aber bis vor ein paar Monaten aber fleißig ein Blog geführt.
    
    Ich habe heute mein Gewicht nach langer Zeit aktualisiert und habe nach langer Zeit wieder mit Sport angefangen. Ich durfte lange Zeit kein Sport mehr machen, zumindest nicht den sport den ich für mich entdeckt hatte! Das laufen und zumba step da ich knie Probleme hatte. Mittlerweile bin ich operiert worden und darf wieder langsam anfangen. In der Zeit wo ich kein Sport machen durfte sind leider etliche Kilos wieder drauf gekommen. Aber ich bin unter 70 kg! Ich hatte mir geschworen nie wieder drüber zukommen. Zumindest das hat geklappt! Nun sage ich den Kilos wieder den Kampf an. Ich möchte endlich auf meine 63 kg runter. Es sind zwar nur 4 kg aber es scheint wirklich ein endloses Ziel zu sein!
    In diesem Sinne wünsche ich noch ein schönes Wochenende