Samstag, 01. September 2012 - Abnehm Blog von Annanina
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- aanten
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- 01. Sep 2012 11:47
... ein guter Ansatz, annanina...
du schafftst es...
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- Annanina
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-12 kg
- ehemaliges Mitglied
- 199 Beiträge
- seit Jul. 2012
- 01. Sep 2012 08:45
wo soll ich anfangen?
Der Weg ist das Ziel?
Das Maß ist die Mutter aller Dinge?
Wer alles will, wird gar nichts ernten?
Hinfallen ist keine Schande, man muss nur wieder aufstehen?
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Die Krise am Donnerstag war hilfreich, mein Körper hat sich dann geholfen, in dem er sich gestern auf der Dienstreise eine Erkältung zugezogen hat und mich zur Kuscheligkeit zwingt. und schließlich haben Gespräche im Chat geholfen.. die Dinge zu sortieren....
Angefangen mit Ernährungsumstellung und Sport habe ich im Urlaub... da hatte ich Zeit, sowohl zu genießen, als auch an mir zu arbeiten... meinen Bedürfnissen zu folgen... das war wunderschön... in dieser Zeit habe ich am meisten abgenommen....
Mit der Arbeit kam die Zeitknappheit und der Konflikt der verschiedenen Bedürfnisse...das hat Stress gemacht.. welchen Bedürfnissen folge ich... mache ich Sport oder entspanne ich und so weiter...
MEHR ist nicht immer besser, das wird mir gerade in realen Alltags-Begegnungen deutlich. Ich lerne gerade viele Sportsüchtige und Stressjunkies kennen, das ist nicht mein Weg...
Aber vier Stunden Restzeit am Tag (neben Arbeit und Schlaf) sind einfach wenig, alle Ansprüche und Bedürfnisse zu füllen.
Also, ich werde neu sortieren... Kompromisse machen, kleinere Brötchen backen müssen...
Ich möchte mich bei allen bedanken, die hier sind und sich und mich (!) gegenseitig auf dem Weg stärken und unterstützen. DAS ist schön :-)
Der Weg ist das Ziel... (wird jetzt mal meine neue Signatur)
Liebe Grüße Annanina