28. Aug 2022 - Abnehm Blog von Kugel1969

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  • Kugel1969
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  • 29. Aug 2022 08:36
  • Hallo Mimi, ganz lieben Dank für deine lieben Worte. Ja ich stresse mich manchmal wirklich selber , schlimm aber manchmal kann man nicht aus der eigenen Haut raus. Ich habe gestern nicht gesündigt , Sport gemacht und heute wieder mehr auf der Waage gehabt . Das ist wirklich zum Mäuse melken . Aber ich bleib dran ! Du bist richtig gut dabei und das freut mich! Ich lese immer deine Blogs ! Bleib eisern .Liebe Grüße
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  • mimi43
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  • 28. Aug 2022 22:30
  • Hallo !
    
    Achja...so ein bisschen hin und her ist normal ... bleib einfach dran und dann wird das schon !!!
    Mach Dir selbst nicht so einen Stress ...Du schaffst das auf lange Sicht ...
    
    GLG Mimi
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  • Kugel1969
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  • 28. Aug 2022 12:19
  • Hallo zusammen ,
    Es ist ein auf und ab. Plus 300 gr. Heute . Aber… selbst Schuld . Habe letzte Woche wie gehabt nur meine Stunde zumba am Sonntag absolviert und dann meine 10.000 Schritte mit Mühe geschafft . Das war es! Gestern habe ich wie sonst was gegessen , alles durcheinander mag garnicht aufzählen was … da wird mir echt schlecht . Also heute das Ruder in die Hand genommen und zu meinem zumba Kurs . Trainer ist krank und so habe ich beschlossen spinning zu machen . Das hat mir Riesen Freude gemacht .es war anstrengend, aber es war echt super für mein operiertes Knie, hätte ich nicht gedacht. So also Fazit, ich werde mir diese Woche wieder mehr Sport auf dem Plan setzen und weniger sündigen. Ich merke ja immer wieder das ohne Sport bei mir wirklich nichts läuft. Hoffentlich hast du liebe Tessa dein Laufband gekriegt und konntest wieder in deinem Lauftraining reinkommen. Auch ich möchte jetzt wo es sich ein wenig abkühlt wieder mit laufen/walken anfangen. Das fehlt mir so. Euch allen einen schönen Sonntag