11. Sep 2022 - Abnehm Blog von Kugel1969

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  • mimi43
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  • 11. Sep 2022 14:45
  • Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg!!!
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  • Kugel1969
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  • 11. Sep 2022 11:54
  • Guten Morgen zusammen , ich bin überglücklich !! Wieder ein Minus auf der Waage von ganzen 500 gr! So kann es weitergehen , grins ! Da wäre ich voll zufrieden ! Habe mein Sportpensum auf zweimal Spinning im Sportstudio gelegt und habe es auch gehalten und hoffe es weiterhin halten zu können . Beim spinning schwitzt man so heftig … weiterhin versuche ich meine 10.000 Schritte zu machen.diese Woche war ich auch mit der Ernährung sehr eisern und habe nur an zwei Tagen mir ein Stück Kuchen gegönnt. Euch allen noch einen schönen Sonntag und bleibt dran!