10. Dez 2022 - Rauhnächte

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  • Bulette65
  • -26 kg
    
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  • 23. Dez 2022 18:59
  • Hallo Xeno,
    
    danke für die Wünsche zur Weihnachtszeit.
    
    Es ist eine schöne Zeit. Ich liebe sie. Es gibt ja viele, die es nicht mögen. Mir tut die besinnliche Zeit gut.
    
    Danke auch für Deine netten Worte .Genau.....man sollte sich wohl fühlen...und das tue ich. Natürlich achte ich auch auf meine Ernährung. Heute gab es auch nur Salat. Es gibt nach wie vor viel Gemüse und Obst.
    
    Gut, dass Du viel draußen bist. das tut gut. Ich versuche auch viel Bewegung zu haben und wir laufen auch viel.Das Wetter muss auch etwas mitspielen.
    Regen ist nicht so mein Wetter. So ist es zur Zeit hier....
    
    So, liebe Xeno, nun wünsche ich Dir ein frohes Weihnachtsfest und bleibe gesund!
    Alles Gute für Dich!
    
    LG
    Bulette
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  • xenophenia
  • -13 kg
    
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  • seit Sep. 2014
  • 14. Dez 2022 23:14
  • Liebe Bulette,
    
    Plätzchen habe ich auch gebacken und genieße sie. Auch Stuten oder Hefezopf gehören dazu wie einst quasi ein Sonntagsbraten.
    Ansonsten geht es weiter mit Gemüse und Obst, in allerlei Variationen.
    
    Ob etwas mehr oder weniger auf den Hüften ...: es kommt darauf an, dass du dich JETZT wohl fühlst. Wir haben nicht unseren Körper, um nach diesem von anderen beurteilt zu werden. Wir haben einen Körper, um diese Reise lang und erlebnisreich zu gestalten. Insofern ist die Pflege des Gefährts wichtig, aber nicht Priorität ;-)
    
    Naja, und die Konstitution meines Körpers habe ich vor allem auch der Fellnase zu verdanken. Ich jogge sogar wieder.
    
    Habe eine gute und besinnliche Weihnachtszeit,
    xe.
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  • Bulette65
  • -26 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2218 Beiträge
  • seit Okt. 2014
  • 12. Dez 2022 19:15
  • Hallo Xeno,
    
    danke für Deine netten Zeilen.
    
    Hatte gerade in den letzten Tagen an Dich gedacht. Dir wird es ja gut gehen, denn Du bleibst ja schlank und rank.
    
    Hatte neulich Dein Plätzchen-Rezept in der Hand....Hatte diese auch schon mal gebacken.
    
    Mir geht es gut. Bin glücklich, ein paar Pfündchen sind doch hinzugekommen.....
    
    Ich wünsche Dir eine schöne Weihnachtszeit! Bleib gesund!
    
    LG
    
    Bulette
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  • xenophenia
  • -13 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Sep. 2014
  • 10. Dez 2022 20:13
  • Ihr lieben MM'ler,
    
    das Jahr neigt sich dem Ende zu. Alles wird ruhiger, stiller, beschaulicher.
    
    Für mich ist messen, zählen + wiegen schon lange nicht mehr Programm. Ich bin unter meinem Zielgewicht und halte dies seit Jahren.
    MM hat mir sehr geholfen und ich habe nicht vergessen, wie ich mich in einzelnen Phasen der Ernährungsumstellung fühlte. Das Wissen und die Motivation gebe ich weiter auf echtes.rocks und im Telegram-Kanal ECHTES. Anfangs dachte ich darüber nach, auch die MM-Punkte für die Rezepte anzugeben. Nein ... wer auf Punkte oder kcal schielt, ist eingeladen, über Sättigung und Nähren (liebevolle Energiezufuhr) nachzudenken.
    
    Gönnt euch eine ruhige Zeit zwischen den Jahren. Entschleunigt: Internet aus, Musik an oder einfach die Stille genießen. Geht raus und spürt die Jahreszeit.
    
    Ich wünsche euch allen eine wunderbare Zeit um die dunkelsten Tage im Jahr.
    
    xe.