Montag, 03. September 2012 - Abnehm Blog von snoopyhasi

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  • snoopyhasi
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  • 04. Sep 2012 21:05

  • Ich danke euch für Eure motivierenden Worte :-)

    Ich seh die 500g auch gar nicht mehr so eng, ich mach weiter wie bisher und dann klappt das schon :-))))

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  • MolliMona
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  • 04. Sep 2012 13:38

  • Sieh dir mal meine Kurve an....
    Da gings wochenlang runter und wieder rauf....
    Bin auch dran geblieben, und wie du siehst, es wird schon....Nur nicht die Motivation verlieren und nicht aufgeben....
    LG Ramona

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  • Jeanie
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  • 04. Sep 2012 08:57

  • Genau, Mops sagt es. Und vielleicht genügt es schon, die Waage im ganzen Haus zu probieren, bis sie endlich freundlich gestimmt ist. Ich musste auch erst herausfinden, wo genau die stehen muss und auf die Uhrzeit kommts auch noch an, aber dann klappt es.

    Machs gut und wie schon erwähnt, über 500 g regen wir uns nicht auf.

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  • Mops79
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  • 04. Sep 2012 05:42

  • Komm, 500g sind nicht der Rede Wert!

     

    Vielleicht solltest du deine Ideal-Wiegeuhrzeit rausfinden. Steige ich nach dem Aufstehen auf die Wage = Frustration. 2 Stunden später = Frustration, 4 Stunden später, gut einkg weniger als morgens. Das hält dann bis vor dem Abendessen. Der Körper durchläuft über den Tag schwankungen. Du musst dir die Gesamttendenz angucken. Du schaffst das, halte durch!

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  • snoopyhasi
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  • 03. Sep 2012 21:36

  • Frustration macht(e) sich breit :-(

    Da freute ich mich nun auf den heutigen Wiegetag und ging voller Erwartung auf die Waage um dann auch ganz schnell und innerlich laut schreiend wieder runterzuspringen.

    Da hab ich es wirklich geschafft in einer Woche 500g wieder zuzunehmen und das wo ich mich an die genaue Punktevorgabe gehalten habe und auf Süßigkeiten jeder Art verzichtet habe.

    Nun ist es sicherlich nicht verwunderlich das ich den heutigen tag leicht frustriert und schlecht gelaunt begann, ich überlegte ob ich an meinem Essverhalten noch was ändern könnte aber ich war dann der Meinung das noch weniger essen auch nicht die lösung ist, weil hungern macht irgendwann sehr sehr schlechte Laune ( und das kann ich meiner Family nicht zumuten)

    Dann zweifelte ich kurz am Punktesystem, aber dann dachte ich mir es haben hier schon soviele geschafft abzunehmen, es muss also irgendwie funktionieren.

    Also, dachte ich, atme einfach mal tief durch und denk dir 500g sind jetzt nicht soooooooo viel :´( ,mach erstmal so weiter wie in den letzten zwei Wochen und schau dir an was die Waage am nächsten Montag sagt.

    Ja und irgendwann hab ich mich tatsächlich mit der Zunahme abgefunden :´( mehr oder weniger :´( ich werd jetzt hochmotiviert in die dritte Woche starten und werd nächsten Montag sehen wo der "Zeiger" meiner Waage stehenbleibt.