Montag, 17. September 2012 - Abnehm Blog von SunnyState

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  • SunnyState
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  • LilaLexi
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  • 02. Okt 2012 10:17

  • Das klingt ja interessant, könnt ihr den Reistag kurz erklären? Ö.Ö mein mann isst nämlich auch gern Reis und da könnte ich ihn sogar überreden mitzumachen denke ich XD

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  • jhilde
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  • 17. Sep 2012 15:40

  • Hallo SunnyState

    du hast recht, es hilft und funktioniert deshalb so gut, weil Reis leicht verdaulich ist und  sehr stark entwässernd wirkt – dieser Effekt ist  vor der Regel ganz besonders hilfreich, da sich während dieser Zeit im  Gewebe sehr oft Wasser ansammelt. Außerdem fördert Reis die Verdauung und belohnt uns durch den enthaltenen Vitamin B-Komplex mit guter Laune. Wenn man den Reis mit Früchten kombiniert (z. B. Äpfeln, Aprikosen, Mandarienen usw.) und bei der Zubereitung auf Salz verzichtet, kann man durch einem Reistag gut und gerne mal 1 - 2 Kilo an Gewicht verlieren.

    LG Jo (jhilde)

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