Mittwoch, 17. Oktober 2012 - Abnehm Blog von tm270275

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  • tm270275
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  • 17. Okt 2012 13:26

  • Hallo Du,

    ja, die Zeit mit den Jungs ist wirklich etwas besonders und ist mir auch viel wert... und auch darum, will ich endlich wieder zurück zu meinem Wohlfühlgewicht (das sich vor den Schwangerschaften wirklich jahrlang zwischen 62-65 kg eingependelt hatte); wir legen großen Wert auf eine gute und gesunde Ernährung und wollen das auch unseren Söhnen bieten. Wir achten sehr darauf, welche Lebensmittel wir kaufen, essen, was die Jahreszeiten bieten und kaufen nicht viele Dinge, die lange Transportwege haben.... all das und noch dazu sind wir eine sehr sportliche Familie (2007 lief ich meinen ersten Marathon in berlin) und bewegen und viel und gern....

    Tja und da passt doch eine "dicke Mama" nicht so recht dazu *gg*; ich will einfach wieder sagen können: "Ja, so gefall ich mir" und bisher läuft es auch sehr gut. Diäten funktionieren bei mir nicht, was ich mache ist wirklich gesund kochen, nicht zuviel essen, nix Süsses und viel trinken.... dazu soviel Bewegung, wie möglich (mit 3 kleinen Kindern sind die zeiten rar, wo ich mal ganz alleine eine Runde joggen kann, aber dank Ergometer und Laufband im keller mach ich die ein oder andere Abendeinheit - auch wenn das besonders viel Motivation braucht... abends bin ich einfach auch sonst schon k.o.)....

    In diesem Sinne mach ich jetzt einfach weiter und lass nicht locker, solange, bis ich da bin, wo DU schon jetzt bist!!! Gratuliere Dir herzlich und bin ganz sicher, dass Du das auch halten kannst!

    Tessa

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  • Mops79
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  • 17. Okt 2012 08:02

  • Hallo Tessa, vielen Dank für deine Nachricht auf meiner Pinnwand. Kaum zu glaube, dass ich hier sagen kann, ich bin da angekommen,wo du hinwillst. Ich hatte aber keinen so guten Grund, die Kilos überhaupt draufzukriegen. Drei Schwangerschaften so kurz hintereinander und jetzt drei kleine Kinder und dann noch die Kraft für so ein Programm hier...Respekt!

    Was mir hier so gut gefallen hat ist, dass es von Anfang an funktionierte. Ich habe keine große Frustrationstoleranz bei sowas und schmeiße schnell hin. Nachdem dann aber die ersten 3-5kg weg waren, hab ich mir immer gesagt, "das machst du dir nicht wieder kaputt". Inzwischen habe ich ein wenig Angst vor der Gewichthaltephase, denn ich habe die 12 Kilo bisher wirklich recht schnell verloren (seit ca. 20.7.) - obwohl ich mich immer an die Punkte gehalten habe, also nicht viel drunter kam - und denke, dass sie dann vielleicht auch so schnell wieder drauf sind, denn ich esse einfach gern.

    Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen aber noch mehr, dass du die Zeit mit deinen Kindern genießen kannst. Ich habe keine, aber ich kann mir vorstellen, dass diese Zeit eine ganz besondere ist :)

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  • tm270275
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  • 17. Okt 2012 07:29

  • Hallo Ihr lieben Abnehmwilligen,

    so, Mittwoch von Woche 4 und es läuft gut.... warum immer, diesesmal (sind wir nicht alle immer wieder mal am Abnehmen?) bin ich motiviert und fest davon überzeugt, dass ich bis zu meinem Geburtstag (ende Februar) mein Wunschgewicht von 63 kg erreicht haben werde... vielleicht ist es so, weil ich wirklich meine persönliche Schmerzgrenze erreicht - oder doch überschritten - habe!!! Puhh - näher der 80 kg Grenze zu sein, als der 60iger, das geht GAR NICHT....

    Nun denn - seit 2008 war ich 3x schwanger, hab 3 tolle Söhne geboren (März 2009, August 2010 und Juli 2012) und ich schiebe das ein oder andere Kilo auch darauf. Hinzu kommt, dass ich während der Stillzeiten wirklich viel Süsses brauchte (das verkneife ich mir diesesmal total und es klappt).... nun hoffe ich einfach, dass ich zumindest in meiner 3. Stillzeit etwas von dem vielgerühmten "Beim Stillen purzeln die Kilos nur so runter) spüren kann....

    Heute früh zeigte meine waage 73 kg (Sonntag = Wiegetag waren es 73,9, gestern früh waren es 73,3....) - ich weiss, man soll das nicht tun, täglich wiegen - aber ich konnte einfach nicht widerstehen... und wenn ich meinen gestrigen Eintrag hier lese, seh ich, dass ich wohl überhaupt "lernwillig" bin.... ich werde die Waage jetzt in den Schrank versorgen und wirklich nur Sonntag rausholen....

    nun hoffe ich, dass es bis ende der woche so bleibt und ich mein Ziel von -1 kg erreiche - sieht ja gut aus bisher - und dann starte ich motiviert in Woche 5....

    Weiter gehts - "Ran an den Speck".

    Tessa