• 21. Okt 2012 18:46

  • So, der erste Tag ist fast geschafft und ich bin angenehm überrascht von mir.

    Habe schon fast 1,5 l reines Leitungswasser getrunken, was ich sonst nie mache und es ist mir überhaupt nicht schwer gefallen. Wenn ich es erst einmal schaffe immer aus dem roten Bereich bei den Getränken rauszukommen, dann habe ich mein erstes Teilziel erreicht und darüber wäre ich sehr glücklich.

    Auch beim Essen konnte ich mich gut zurückhalten...ich sitze hier jetzt und bin pappsatt von meiner eben gegessenen Tomatensuppe mit Wiener Würstchen und habe noch einige Punkte frei. Da muss ich mich erst einmal rantasten, weil ich noch nicht einschätzen kann, wie schnell die Punkte weg sind, deswegen habe ich mich heute ziemlich doll zurückgehalten, aber es fiel mir nicht schwer.

    Ich möchte auch mehr Obst und Gemüse essen, um mich einfach gesünder zu ernähren, wenn ich dabei dann auch noch abnehme ist es doppelt gut. :-)

    Sollte ich also heute abend noch Hunger bekommen, habe ich ja noch ein bißchen Spielraum.

    Mal sehen, wie ich mich morgen schlage...auf der Arbeit gibt es doch immer wieder "Verführungen"...hoffentlich kann ich den widerstehen.