Freitag, 26. Oktober 2012 - Abnehm Blog von sandramarkert
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- 26. Okt 2012 10:35
Hallo Sandrine,
bin auch erst seit einigen Tagen dabei. Ich hatte eine OP und daraus resultierten noch 2 OPs und etwa 20 kg an Mehrgewicht (in 13 Monaten!!, ich kam mir vor wie schwanger!!), obwohl ich schon vorher etwas zu füllig war. Irgendwie hab ich das nicht runterbekommen. Es ging immer mehr drauf. Allerdings muss ich sagen, dass ich dieses Jahr schon etwa 10 kg abgenommen habe. Nun hoffe ich auf MM, dass ich noch mehr abnehme. Mein Wiegetag ist auch Sonntag. Diese Woche bin ich gespannt. Irgendwie bin ich schon froh, wenn ich es schaffe, aufzuschreiben, was ich gegessen habe..... Ich hab auch noch viele Kleidungsstücke, die mir zu klein sind und die ich gerne wieder tragen würde, aber die letzten Jahre hab ich viel davon hergegeben. Es deprimiert, wenn man so viel kg drauf hat und so viel was einem nicht passt. Seit diesem Jahr sehe ich es lockerer und hab fast nur noch das im Schrank was mir passt und seither purzelt es ein wenig.....*gg*
Viel Spass hier.
Viele Grüße
Sylvia
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- sandramarkert
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- 26. Okt 2012 09:32
Hallo zusammen, ich bin neu hier, den 4.Tag erst dabei.
Ich bin schon ein älteres Semester, aber trotzdem noch ein wenig eitel! Ich hab durch Krankheit, bzw. Medikamente, in den letzten 3 Jahren 10 Kilo zugenommen! Logischerweise fühl ich mich nicht gerade wohl, mein Schrank hängt voller schöner Klamotten, und nichts paßt mehr! Die letzten Jahre hab ich mich in "Zelte" gekleidet, im Sommer war es besonders hart! Aber da erzähl ich Euch ja wohl nichts Neues... Seit 5 Monaten bin ich ohne Medis, und dachte, die Pfunde purzeln nun gleich von allein. Nix is, grad mal 2 Kilo runter...Jetzt hat mir eine Freundin klargemacht, daß ich viel zu WENIG esse, und darum mein Stoffwechsel gar nicht in Schwung kommt! Nun bin ich auf dieses Programm gestossen, mit vielen Leidensgenossen und glaubhaften Erfolgsmeldungen, wow !!! Seit Dienstag hab ich nun alles aufgelistet, was ich esse, und versucht, mich an die Punkte zu halten. Hab sie zwar bisher jeden Tag überschritten, (brav übertragen auf den nächsten Tag), esse aber bedeutend mehr als früher, und hab erstaunlicherweise bis jetzt mein Gewicht gehalten ! Staun !!! Wenn ich mir sonst mal etwas hoch Kalorisches gegönnt habe, hatte ich am nächsten Tag gleich 1 Kilo mehr, und es dauerte eine Woche, bis das wieder runter war! Ich hab Sonntag Wiegetag, und werde jetzt versuchen, mich an die Punkte zu halten. Ist bei mir etwas schwierig, wiel ich viele Lebensmittelintoleranzen habe, besonders bei Obst und Gemüse, leider, durch Kreuzallergien. Aber die Hoffnung stirbt zuletzt! Ich freu mich so, dieses Programm gefunden zu haben, und zu sehen, daß ich nicht allein bin !!! Das sollte meine Motivation sein! Ich wünsche mir und allen Anderen gutes Gelingen beim gesunden Abnehmen!!!
Sandrine