Sonntag, 28. Oktober 2012 - .... irgendwie demotivierend!

• • 0 0
  • Jeanie
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 1313 Beiträge
  • seit Mai. 2012
  • 28. Okt 2012 11:33

  • Tessa, jetzt verstehe ich Dich schon besser! Du machst das vorbildlich. Schön. Es ist nicht leicht, wenn man für eine Familie kocht. Das mit dem Rest aufessen und Töpfe ausschlecken, das habe ich mir auch abgewöhnen müssen.

    Weisst Du was, enorm zugenommen hatte ich, als wir ca. 20 Jahre lang nur vegetarisch gegessen haben. Viele überbackene Sachen, zuviel Käse etc. etc. und natürlich zu grosse Portionen.

    Du packst das schon!

    Und jetzt wünsche ich Dir und Deinen Lieben einen schönen Rest des Sonntags.

    Gruss J.

• • 0 0
  • tm270275
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 3 Beiträge
  • seit Sep. 2012
  • 28. Okt 2012 10:58

  • Hi Jeanie,

    ja, Du hast sicher recht!!! Ehrlich gesagt zähle ich keine Punkte, da bin ich einfach nicht der Typ für... Was ich mache ist recht einfach: ich verzichte auf Süsses (das war meine größte Schwäche in allen Schwangerschaften und Stillzeiten), ich mache wieder regelmässig Sport (und zwar wirkliches Training, die Bewegung mit meinen Jungs zählt nicht dazu) und ich esse bewusst kleinere Portionen. Unser Essverhalten an sich ist ja so, wie es sein soll (ich bin Vegetarierin): wir kochen viel frisches Gemüse, Salat, es gibt bei uns kaum noch "weiße Nudeln", wir backen unser Brot selbst und auch unser Müsli fürs Frühstück machen wir selbst, wir trinken keinerlei Limonaden oder Zuckersäfte, wir kaufen naturtrüben Apfelsaft von Streuobstwiesen direkt beim Bauern.... 

    Was die Kilos auf meinen Rippen verursachte sind sicher zuviel Süssigkeiten und generell zu große Portionen.... ich hab halt meist "aufgegessen", wenn noch ein kleiner Rest im Topf war oder auch die Teller der Jungs... das sind so "blöde Angewohnheiten"... 

    Also - ich bin zufrieden, wenn mein Gewicht gleich bleibt und natürlich happy, wenn es weniger wird - nur zunehmen würde mich mega-mega frustrieren!!! DANKE für Deine Motivation!

    Tessa

• • 0 0
  • Jeanie
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 1313 Beiträge
  • seit Mai. 2012
  • 28. Okt 2012 09:54

  • Hallo Tessa

    Wenn Du langsam aber sicher abnimmst, dann erzielst Du wirkliche Erfolge. Alles andere frustriert irgendwie einmal und dann geht alles wieder von vorne los.

    Ich nehme an, dass Du fleissig in Deinen Punkten bleibst, d.h. nicht darunter und auch die SP nicht vergisst.

    Ich musste das einfach schreiben, denn es stimmt. Glaub mir. Es fällt schwer, ich weiss, ich habe auch schmerzhafte Erfahrungen gemacht....

    Machs gut und LG Jeanie

     

• • 0 0
  • tm270275
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 3 Beiträge
  • seit Sep. 2012
  • 28. Okt 2012 09:18

  • Tja Ihr Lieben, obwohl ich meine, dass ich die Woche über sehr diszipliniert war, zeigte die Waage heute früh 72,8 kg!!!! Das sind genau 0,2 kg weniger, als letzte woche - nicht grad ein Ergebnis zum in die Luft hüpfen.... hmmm!!!

    Nun denn - ich habe zwar wirklich sehr gehofft, dass ich Euch heute schreiben kann: Yiephiehhhh - 72 kg, aber das muss wohl noch ne Woche warten. Ich frag mich immer, woran es liegt????

    Wichtig ist, dass ich mich jetzt nicht total runter ziehen lasse von dem Ergebnis, sondern nach vorne schaue und so gilt das Motto: "Neue Woche, neues Glück!".....

    Nächsten Sonntag werde ich hier schreiben: YIEPIEHHH - 72 kg!!!! Versprochen :.-)

    Also Ihr Lieben - bei uns ist der Winter eingekehrt, war mit den Jungs grad ne Stunde draussen - berg rauf, Berg runter mit Bob und Rodel - sicher ein paar Kaloriechen verbrannt....

    Tessa