• 06. Nov 2012 23:17

  • Dienstag, 06.11.2012
    30 von 30 Freipunkten; 6 von 6 Sonderpunkten

    Eigentlich waren es heute sogar ein paar Sonderpunkte mehr, aber die werden dann ja als Freipunkte gerechnet, wenn die Sonderpunkte voll sind... Abends hatte ich irgendwie ein Loch im Bauch und hatte Lust auf Süßes. Ich nahm mir also einen Corny-Free-Riegel und guckte dann noch mal, ob für die übrigen Punkte nicht noch ein Raffaello-Kügelchen reinpassen wurde. Und: Es passte perfekt! Ich habe mir das Teilchen also guten Gewissens gegönnt. Super Gefühl, so auch mal naschen zu können!

    (10:00)
    ein paar Cherrytomaten mit etwas Balsamico besprüht, 3 Scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse, Hähnchenbrust-Aufschnitt gebacken / Kerrygold Extra & 1 Scheibe Cheddar / Pommersche Leberwurst 100% Geflügel

    (13:00)
    1 Apfel, 1 Orange

    (16:00)
    1 Riegel Corny Free Schoko

    (17:30)
    3 kleine Spiegeleier in Rapsöl gebraten, rote Beete (Glas), Kartoffelpüree (Kartoffeln, Milch 1,5%, Butter)

    (21:00)
    2 Scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse, Cherrytomaten, Schinken mit Bélem-Pfeffer

    (22:50)
    1 Riegel Corny Free Schoko, 1 Raffaello

    Heute leider kein Sport. Meine Pause wegen der Grippe macht sich bemerkbar- ich habe ziemlich Muskelkater nach dem Training gestern. :( Morgen wird aber weitergemacht, Muskelkater hin oder her. Mein Kreislauf war heute ziemlich runter. Ich war todmüde und irgendwie schlapp. Gut, das mag noch an der Erkältung liegen... Ich hoffe einfach, dass es morgen besser wird und ich wieder mehr Energie habe.

    Mit dem Tag zufrieden sein kann ich trotzdem, denn man soll sich ja kleine Ziele setzen und das lautete für heute: In den Punkten bleiben. Und das habe ich prima hingekriegt.