Donnerstag, 22. November 2012 - Abnehm Blog von susilia

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  • susilia
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  • 22. Nov 2012 12:57

  • danke jeanie ich versuchs auch von tag zu tag zusehen ... aber bei soviel kilos die noch vor mir liegen fällt es schwer es manchmal was entspannter zu sehen

    @caro danke und zumba ... bei pur-life.de ein fitnessstudio wo man live dabei sein kann oder aber per "konserve "nennt sich da pur-dance das kann man kostenlos und unverbindlich 7 tage testen das hab ich gemacht und bin bei gelieben durch meinen schichtdienst komm ich nicht wirklich ins studio so das es sich lohnen würde

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  • JustC1
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  • 22. Nov 2012 10:41

  • Hey Susilia, wo machst Du online Zumba?
    
    Bei uns gibt es leider nur unter der Woche Zumba-Angebote und das auch nur an den Abenden wo ich eh voll mit Terminen bin...und Samstags...NIX...NADA...NIENTE...
    
    Und das mit dem Punkte zählen...wenn ich nicht online kann, versuch ich zumindest auch im Handy zu notieren, WAS ich genagt habe,
    für den Überblick...und allein das Aufschreiben bringt´s auch oft schon...sagt jetzt die, die sich selber immer wieder ausbootet mit
    wochenlangen Aussetzern, aber wenn´s mal läuft, mach ich´s auch so... :D LG - Caro

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  • Jeanie
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  • 22. Nov 2012 10:18

  • Liebe Susie

    Du schaffst das schon, aber nur wenn Du daran arbeitest - auf Deine Art und wie Du das für richtig hältst. Als ich endlich zur Einsicht gekommen bin, habe ich nie "gehofft" sondern bin hartnäckig meinen Weg gegangen, einen Tag nach dem anderen, ein Jahr nach dem anderen.

    Auch Dir einen schönen Tag aus unserem Nebelloch hier.....

    LG Jeanie

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  • susilia
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  • 22. Nov 2012 09:11

  • mal wieder etwas schreiben :o)

     

    mm gestaltet sich was schwieriger wie ich dachte ...

    weil ich  die letzten tage  keine lust hattee den PC hoczufahren  und dann den faden hier verloren  ...:o(

    ich versuch aber trotzdem am ball zubleiben .... in dem ich mich an paul mckennas regeln halt

    ess wenn du hunger hast das was du möchtest bewust und mit genuss bis du satt bist

    und auch meine punkte konto stand im auge behalte

    wenns auch nicht grade hier online ist ... ( bei fddb trag ich ein / übers handy ,und seh ja dann geteilt durch 50 wo ich stehe )

    und wenn ich wie heute frei hab und jetzt online zumba gemacht habe ist der pc ja einmal oben und dann schau ich auch hier herein :o)))

     

    ich wünsch euch allen einen wunderschönen tag dadrausen*wink*

    p.s zwischenwaage ... ich kanns nicht lassen ... 93,9 kilo ... ich hoffe ich kann das übers wochenende retten ;o)