• 04. Jan 2013 14:00

  • tag 2

    heute war ich einkaufen. hab mir jede menge obst geholt. ananas, trauben, äpfen, orangen und clementinen. eigentlich wollte ich auch noch etwas an salten kaufen. aber ehrlich gesagt, mag ich im winter nicht so gerne salat essen. dafür esse ich dann mehr gemüse. muss ich also mittags irgendwie was mit obst essen, da ich erst abends koche.

    heute abend gibt es zucchini hack mit reis. werde mal sehen wie viel 1 portion dann ist. falls es mir nicht reicht, habe ich ja noch ein paar sonderpunkte, die ich dann essen kann. als nachtisch. :-)

    ansonsten hab ich von gestern auf heute 100 g abgenommen. da freut sich das herz. momentan gehe ich noch jeden tag auf die waage. ich brauche diese kontrolle.

    bei lidl gab es heute fitnessbücher. da hab ich mir dann mal zwei gegönnt. mit dvd für 6,99 € pro stück. hab mir pilates und power yoga gekauft. vielleicht schaffe ich damit einen sportlichen einstieg.

    soweit geht es mir gut. werde mich jetzt in meinen ohrensessel verkrümeln und lesen.

    tschüssi ...