• 06. Jan 2013 12:14

  • 7. Tag

    Vor einer Woche abends hier gestartet, jetzt 400g leichter! WOW!!! *ironie off* Naja, wenn ich bedenke, dass ich das ohne zu hungern geschafft habe und ohne großartigen Sport (also nichts anstrengendes), ist es ok. Mal sehen was die nächste Woche bringt.

    Das Trinken muss ich mir auch erst beibringen. Trinke sonst immer zu wenig. Jetzt strenge ich mich immer an, in den grünen Bereich zu kommen. Ungesüßter Tee hilft mir dabei, Zwischendurch Wasser, aber das trinke ich nicht so gerne. Zumindest nicht im Winter. Im Sommer ist es leichter...

    Ziele in der nächsten Woche:

    -Weiterhin Trinken üben

    -Sportpensum steigern

    (Vielleicht schaffe ich es ja, ein Kilo abzunehmen, anstatt nur 400g... -,- )