Mittwoch, 09. Januar 2013 - Abnehm Blog von Meamina
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- tm270275
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- seit Sep. 2012
- 09. Jan 2013 13:42
Hallo Mina,
na siehst Du, Stimmung wieder gut! Gratuliere zum Apfel!!! Doch, ich denke, viele hier können schon verstehen, dass das ein kleiner Sieg für Dich ist! Almased funktioniert tatsächlich - ich habe damit schon mal 10 kg verloren, vor der letzten Schwangerschaft, allerdings muss ich dazu sagen, dass ich einfach überhaupt nicht der Typ für diese DRINK-Diäten bin! Ich mag was zwischen den Zähnen UND ich glaube, wenn es darum geht, dauerhaft eine größere Menge an Gewicht zu verlieren, dann helfen die Formula Diäten NICHT!!! Fängt man erst wieder an, "normal" zu essen, hat man alles blitz schnell wieder drauf, davon bin ich überzeugt.
Langfristig hilft nur, seine Ernährung umzustellen, sein Essverhalten zu ändern und für Tage, wie die, die Du gestern beschrieben hast, hilft ein Almased Drink auf alle Fälle.... ich nehm das immer dann, wenn ich über die Strenge geschlagen habe, wenn ich weiss, dass wir zB Abends essen gehen, etc.... Eiweiss ist ja grundsätzlich wichtig, ich mache viel Sport und dann nehm ich zB einen Löffel Almased in mein Frühstücksmüsli.... aber nochmal: dauerhaft eine Mahlzeit durch den Drink ersetzen, das ist nichts für mich! Dafür ess ich zu gern!
Also - weiter machen!! Viel, viel Glück!
Tessa
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- Meamina
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- 09. Jan 2013 10:15
Guten Morgen ihr lieben Kalorienzähler,
liebe Tessa, vielen Dank für dein Kommentar, ich sehe das ähnlich wie du! Haken dran und dann wieder Anfangen den richtigen Weg einzuschlagen. Die Flinte ins "Korn" werden ist das schlimmste, was man machen kann!
Du trinkst Almased? Hilft das wirklich was (ernstgemeinte Frage, ich hab es noch nie versucht)?
Hach ja... Kaffee, meine Leidenschaft! Ich würde auch so gerne Tee trinken, den ganzen Tag! Leider bekomm ich von mehr als einer Tasse Tee Sodbrennen, keine Ahnung, warum...
Naja, jetzt zu meinem Tag, ich hab heute ein kleinen Sieg errungen, statt zum Bäcker zu rennen hab ich ein Apfel gegessen (ihr schüttelt den Kopf? Das ist wirklich ein Sieg für mich! ^^) !!!
Gestern Abend hab ich mal mit Sit-ups angefangen (noch so ein Sieg)! Ich weiß, Sit-ups sind nicht die Welt aber immerhin ein Anfang und wenn ich mir gleich ein Sportprogramm zulege, dann ist mir das wieder zu viel und ich lass es bleiben, also klein Anfangen und steigern!
:D
Ich wünsche heute allen wieder ein schönen Tag und viel Glück beim Punkten *grins*
Gruß Mina