Sonntag, 13. Januar 2013 - Abnehm Blog von Pinky17
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- Perlenfee
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- 14. Jan 2013 00:18
Hallo Pinki, ich motiviere mich im Moment mit den Sportpunkten, wenn ich mich tagsüber etwas bewegt habe kann ich mir abends mal was extres gönnen und wenn ich es nicht mache freue ich mich doppelt.
Ich fange aber auch langsam an und im Moment zählt für mich noch strammes gehen zum Sport oder ich habe ein WII Bord und auf dem Steppe ich.
Im Moment funktioniert das ganz gut, doch meistens geht es mir wie Dir und die Motivation hält nicht lange an.
Mir hilft gerade dass wir uns einen jungen Hund geholt haben und nun muss ich laufen gehen ob ich möchte oder nicht, vorher hatten wir eine alte Oma von 12 das war ne prima Ausrede nicht zu laufen, denn die hatte da gar keine Lust mehr zu, aber nun habe ich meine Motivation.
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- glitzerelster
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EM
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- 13. Jan 2013 21:11
Hallo Pinky! Bin auch mehr oder weniger ein Sport-Muffel. Hab keinen Bock bei dem Wetter draussen zu sein und aufraffen für Fitness-Studio oder Schwimmbad (schwimm echt gern!) klappt auch fast nie. Schonmal gar net alleine.
Ich muss aber definitiv sportlich was tun, weil meine Gewichtskurve jetzt nach 9 Wochen so langsam abebbt und ich "nur" noch so ca. 700g pro Woche abnehm. Das kann ich sicher durch Sport wieder verbessern....na jedenfalls hab ich mir jetzt über e*by nen Stepper und nen Hoola-Hoop Reifen ersteigert (15 Euro zusammen). Beides ist klein bzw. auseinanderbaubar und nimmt kaum Platz weg.
Jetzt gibts keine Ausreden mehr, wenn ich alles daheim hab. Will mind. 30min ab Tag steppen und hoopen ;-). Zieh das kommende Woche mal durch und dann seh ich ja am Wiegetag, obs was bringt. Wünsch dir viel Erfolg und Motivation! Vg, C.
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- Pinky17
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- 13. Jan 2013 20:48
Hallo zusammen,
- heute ist mein 6. tag ich trinke weiter hin viel pfefferminztee und und trinke auch weiterhin jeden abend mein glas milch ^^ morgen ist mein wiegetag und ich bin wirklich sehr gespannt was es bracht hat.
- Das mit dem abwiegen der lebensmittel läuft sehr gut, habe mich mittlerweile gut dran gewöhnt^^
- Ich habe momentan nur halt noch die probleme mit dem sport aber da werde ich morgen richtig durchstarten um mehr sport zu machen ^^
- Wer ein tipp für mich hat wie ich mich selber motiviere und das auch durch halte bezüglich sport machen dann schreibt mir einfach.
Liebe grüsse eure Pinky =)
bis morgen in alter frische ^^