• 16. Jan 2013 18:01

  • 17. Tag

    Habe heute nen großen Fehler begangen! Mein Mann hat zu Mittag die restlichen Spaghetti zu aglio e olio verarbeitet und ich habe mir eine kleine Portion gegönnt. ..... Und dann noch den Rest vom Sohnenmann. Und der hat nicht wirklich viel gegessen. UND ich habe nicht abgewogen. So musste ich beim Notieren der Punkte schätzen. Fazit: ich hab kaum noch Punkte über für heute. :,-( Aber es war lecker! :-) Heute abend gibt es für mich nur noch Salat. Dann verbrauche ich eben meine restlichen Sonderpunkte. Sport kann ich heute nicht verbuchen. Ich war zwar mit Sohnemann fast zwei Stunden mit dem Schlitten unterwegs (alles total zugeschneit hier), aber das kann ich nun wirklich nicht als Sport verbuchen. Dann schon eher mein Zittern vor Kälte hier die ganze Zeit. Ist schließlich auch Muskelaktivität. -,-

    Gewicht steht grade habe ich heute morgen bemerkt. Kann es kaum noch erwarten, bis das Übel einsetzt und sich wieder was tut auf der Waage. Und zwar im positiven Sinne! Halte mich weiter ans Trinken so gut es geht. Vergesse manchmal schon, wieviel ich denn jetzt tatsächlich getrunken habe. Vor MM habe ich eher das Trinken an sich vergessen. oO Jedes Mal wenn ich im Geschäft zum Sitzen komme, trinke ich ein Glas Wasser. Zu Hause mindestens 3 Tassen Tee und zum Essen wieder Wasser. Bevor ich ins Geschäft gehe, auch immer noch ne Tasse Tee oder ein Glas Wasser. Für jemand wie mich, die sonst kaum auf nen halben Liter Wasser am Tag gekommen ist, ist das ne tolle Leistung und ich klopfe mir auf die Schulter dafür. Alles antrainiert. =D Aber ich muss jetzt auch mal an meine 30jährige Haut denken, gell... die brauch ja das Wasser von innen her.

     

    Wünsche eich allen einen schönen Abend und lasst es euch noch schmecken. :-)