Montag, 21. Januar 2013 - Abnehm Blog von Myriam1979
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- tm270275
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- seit Sep. 2012
- 21. Jan 2013 09:32
Hi Myriam,
ich habe ja die ersten 8 kg ohne Punkte zählen abgenommen, dann gabs nen "stillstand" und so habe ich letzte Woche mal einen Versuch gestartet und Punkte gezählt. Siehe da, ich hab in der Woche 1,7 kg verloren, das Zählen geht gut und ich kam auch gut hin mit den Punkten, eher bleiben bei mir Punkte übrig... mache regelmässig Ausdauersport, da kommen natürlich auch noch etliche Sportpunkte dazu.
Grundsätzlich meine ich, das Punktezählen klappt nur, wenn man zu Hause ist, selbst kocht und alles abwiegen kann, sonst ist es eher schwierig. Ich kann das gut machen und so werde ich das nun nochmal 2-3 Wochen weiterführen. Sonntag ist für mich "punktefrei", so hab ich das beschlossen, vor allem, wenn am samstäglichen "Auf die Waage steigen" ein MINUS zu verbuchen ist!
Wünsch Dir weiterhin gutes Gelingen - diese Wochenenden gehören dazu, Haken dahinter und weiter machen!
Viel Spass beim Zumba!
Tessa
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- Myriam1979
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-15 kg
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- seit Jan. 2013
- 21. Jan 2013 08:53
Hallo Ihr Lieben,
so ein sehr sehr Punktereiches Wochenende liegt hinter mir. :O( Na ja, manchmal kann man das nicht so steuern, hoffe jetzt mal das ich die laufende Woche gut hin bekomme, so das ich am Freitag doch wieder etwas weniger habe als mehr. Seit dem 01.01. sind jetzt 3,7 kg runter, denke das ist für den Anfang nicht schlecht. Wie kommt Ihr denn so mit den Punkten hin? Fällt es euch auch noch nach 3 Wochen schwer, oder kommt Ihr gut zurecht?
Bin heute um mein schlechtes Gewissen zu berühigen bei Zumba, also bitte Däumchen drücken für kommenden Freitag! ;O)
VG Myriam