• 27. Jan 2013 11:43

  •        __________ Wiegetag/Messtag ___________

            64,4 kg — 521 cm — BMI 22,9 — THQ 0,88
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    Eine Woche konsequent my miracle und ich fühle mich sehr, sehr wohl dabei! Zwar gehöre ich auch zu den "Täglich-Wiegerinnen", aber ich stehe auch dazu. :) Insgesamt 2,2 kg hört sich großartig an, kann ich mir aber leider nicht ganz anrechnen, da ich zurzeit Entwässerungstabletten nehmen muss. Die werden ab Mitte nächster Woche reduziert: mal sehen, wie es dann weitergeht. Jedenfalls macht mir deswegen der THQ auch noch keine Sorgen.

    Ich hatte mir gleich zu Anfang meinen Schrittzähler wieder jeden morgen an den Hosenbund geheftet. 10.000 Schritte soll frau mindestens jeden Tag machen. Das hätte dann mit Sport noch nichts zu tun, sondern ist einfach die Bewegung, die für die Gesundheit und den Stoffwechsel notwendig sind. Aber das nasskalte, gritzegraue Winterwetter animiert mich an Bewegungsmuffeltagen schon gar nicht, eine Runde im Park stramm zu Walken. Hoffentlich kommt das Frühjahr bald!

    Dummerweise ist wettertechnisch diese Woche auch der Zumba-Kurs am Montag für mich ausgefallen. Es kann nur — nein das MUSS! besser werden ...

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    Das Leben hält unzählige Überraschungen für uns bereit. Jeder Tag
    ist ein neuer Anfang. Und wenn Veränderungen auch manchmal kein
    Zuckerschlecken sind: Carpe Diem! Das Leben ist schön!