Sonntag, 03. Februar 2013 - Abnehm Blog von Kelene

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  • 04. Feb 2013 10:51
  • Guten morgen da draußen,
    
    bei uns schneit es wie doof...macht nix, ist ja noch Winter.
    
    Mußte vorhin schmunzeln. ch habe in meinen Vorstellungsbeitrag "Den Club der Doofen" angegeben.
    Nein, hier ist keiner doof!!!!!
    Der Titel bezieht sich eher auf mich selbst weil ich wegen persönlicher Doofheit wieder so zugenommen habe.
    Zumal ich das in einer Signatur so ähnlich gelesen habe und dabei schon grnsen mußte weil es eben genau auf mich zutrifft.
    Kann gar nicht sagen warum ich so dumm war......eigentlich ist das Abnehmen an sich, wenn ich einmal drin bin, gar nicht schwer. Ich muß auf nix verzichten und höre gut auf meinen Körper, kann mir auch Schlemmertage gönnen.
    Manchmal habe ich Tage da könnte ich den ganzen Tag essen......das mach ich auch, halt Dinge die nicht ganz so heftig zu Buche schlagen wie Gemüsesuppe und so weiter.
    Heute hab ich noch gar nix gegessen, nur Kaffee getrunken.
    Ich weiß das das so nicht ganz okay ist.
    Ich bin nunmal kein Frühstückstyp. Trotzdem vermisse ich nix.
    Im Gegenteil, es wäre für mich eher ne Quälerei wenn ich Frühstücken müßte.
    Da jeder Mensch einfach anders ist, was auch sehr gut so ist, geht eben jeder anders damit um. Und da gibt es dann ja Gott sei Dank so Programme wie dieses hier das man dem eigenen, individuellen Rhytmus anpassen kann.
    Also funktioniert es.
    Es ist eben was es ist: eine Diät..........Diät = Lebenweise, Veränderung.
    Also, auf in die Veränderung.
    Natürlich betrifft diese Veränderung nicht nur das Essverhalten sondern eine komplette Verhaltensänderung.
    Veränderungen sind nicht verkehrt wenn man so auch aus alten, eingefahrenen Verhaltensweisen rauskommt die einem nicht wirklich gut tun.
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  • 03. Feb 2013 14:11
  • Erst mal ein Hallo in die Runde.
    
    So, ich weiß gar nicht wie es passieren konnte, aber ich hab mal so richtig klasse abgenommen.
    Man, was hab ich mich klasse gefühlt.
    Es ist jetzt nicht so das ich jeden Tag heulend rumsitze und meiner Figur nachtrauere.........ich ärgere mich vielmehr das ich es so habe schleifen lassen.
    Also wieder zurük in die Spur.
    Ich habe vor zwei Wochen wieder angefangen und habe bisher 2,6kg wieder weg.
    Eine tolle Motivation für den Anfang.
    Noch bin ich nicht wieder vollends im Programm, aber ich komm relativ gut rein.
    Der Sport läßt noch zu wünschen übrig. Aber auch das kommt wieder.
    Fange gerade an bei meinen Patienten die Treppe zu nehmen.
    Okay, die Patienten die über den 4ten Stock rauf wohnen laufe ich erst an wenn ich dann nimmer wie ne Dampflock klinge.........