• 09. Feb 2013 23:43
  • Heute war Wiegetag und meine Waage stand, macht aber nichs da ich ja Anfang der Woche einen Monat dabei war und Zwischengewogen habe und da mein Gewicht schon um 1kg gefallen war.

    Außerdem habe ich im Moment nor etwa alle 3 Tage Stuhlgang und heute morgen war der 3. Tag. Also sollte sich da bis morgen noch was getan haben, dann kann ich mein Gewicht ja immer noch anpassen.

    Heute war hier die Diskussion mit Light Produkten. So viele reine light Sachen habe ich gar nicht, wenn es um den Süßstoff geht, da ich nicht so der ganz Süße Typ bin.
    Geht es dann aber bei Light an fettreduziert dann findet sich da schon einiges, sei es Fleisch oder Käse und Milch, da achte ich schon drauf wo ich sparen kann.

    Mir schmeckt da auch nicht alles, das heißt wenn ich ab und an meinen Gouda esse dann hat der Fett, esse ich aber Philadelfia oder Schmelzkäse reicht mir der Leichte.
    Ich wäge da also schon ab, nur was immer dabei ist das ist meine Cola Light, die hilft mir immer über den Tag zu kommen, auch wenn viele sagen Süssstoff macht hungrig, so habe ich damit doch schon manche Heißhungerattacke abgewendet.

    Am Besten istb es wirklich Jeder findet seinen eigenen Weg, dann funktioniert das am Besten und Jeder weiß selber worauf er verzichten kann und worauf nicht.

    Ein schönes Wochenende, LG Edith