Sonntag, 10. Februar 2013 - Abnehm Blog von Mildner

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  • 11. Feb 2013 20:23
  • Oh, ja schneller sein als wir ist wahrscheinlich kein Problem.
    
    meiner ist mir neulich ausgebüchst, hinter ein paar Joggern her und wollte mitlaufen, als ich da angekommen bin haben die bestimmt gedacht ich häte kurz vor einem Herzkasper gestanden.
    
    Blöd ist auch immer wenn ich die durchtrainierten Frauchens draußen reffe und wir wollen dann zusammen gehen und ich hächel da irgendwie hinterher.
    
    Aber genau, was uns nicht umbringt...... und mit jedem Kilo weniger wird es leichter. LG Edith
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  • 11. Feb 2013 19:30
  • Hallo Edith,Du kannst Stolz auf ich sein.Soviel abzunehmen,ist schon eine grosse Leistung.Wenn man da zwischendurch mal rückfällig wird ist das nur gut zu verstehen.Du hast doch wieder die Kurve gekriegt,also solltest Du doch stolz auf Dich sein.Jeder normale Mensch lässt sich mal gehen und das ist auch gut so.Wer sein gesamtes Leben nur noch auf Kalorien ausrichtet hat doch keinen Spass mehr.Übrigens habe ich auch einen Hund,Kainterrier-Westi -Mix.Er ist schon 12 j.,aber trotzdem noch schneller als ich.Naja,da braucht es auch nicht viel zu.So nun weiterhin viel Erfolg(Du weist ja,was uns nicht umbringt macht uns stark:::) und einen schönen Abend.LG.Marita
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  • 10. Feb 2013 23:42
  • Gestern ging es mir nicht so gut und ich konnte nicht spazieren gehen, das hat mir richtig gefehlt. Ich merke dass mir die Bewegung an der Luft richtig gut tut und deshalb bin ich heute mit meinem Hund wieder los. Herrlich, strahlender Sonnenschein und Frost, richtig schön zum laufen.
    
    Mein Gewicht habe ich heute um 500g nach unten korrigiert, gestern war ja noch nichts, da habe ich das heute nachgeholt.
    
    Jetzt bin ich wieder bei 120kg, da war ich ja schon mal und kann wieder mit ruhigem Gewissen sagen, ich habe 50kg abgenommen. Die 8kg, die wieder drauf waren, haben mich schon geärgert. Doch ich bin auch froh, dass ich doch noch wieder den Absprung geschafft habe, mein Schweinehund hatte so viele Ausreden parat warum ich es doch immer wieder verschieben konnte.
    
    Ich merke jetzt dass ich mir da keinen Gefallen mit getan habe!
    
    Wenn man, so wie ich in den letzten Monaten wirklich Stress und Probleme hatte, dann neigt man oder ich dazu aufzugeben, so nach dem Motto es hat doch eh alles keinen Sinn.
    
    Dabei weißich genau, dass das der falsche Weg ist. Um so eine Strecke durchzustehen muss ich mich wichtig nehmen, auf mich achten und mir auch mal Auszeiten gönnen.
    
    Die Auszeiten sind jetzt wenn ich mit meinem Mops spazieren gehe oder wenn ich hier vor dem Programm sitze.
    
    Und wichtig ist mir auf meine Ernährung zu achten, mich wieder wohler zu fühlen.
    
    Ich habe das Gefühl dass das letztendlich auch meiner Familie zugute kommt, denn ich glaube ich war in den letzten Monaten manches mal ganz schön stieselig und hatte das Gefühl nur noch funktionieren zu müssen.
    
    Also, ich bin wieder bei 120kg und schaue weiter nach vorne und hoffe, dass das noch ne Weile so anhält.
    
    Liebe Grüße an alle, die auch manchmal glauben ein Hamster im Rad zu sein, Edith