• 12. Feb 2013 18:48
  • Guten Abend :-)

    Ich bin heute fix und fertig :-D Hatte am Nachmittag ein neues Sportprogram und das hatte es wirklich inn sich. Morgen werde ich wol so richtig dolle Muskelkater haben... in den Beinen. Die sind leider wirklich meine Schwachstelle. Alles andere ist ok und auch gut trainiert. Aber die Beine... Meine kleinen Stampferchen wollen nie wie ich will. Nunja, habe mich schon lange damit abgefunden das ich ein sehr frauliches Becken und die dazu passenden Beine habe ;-) Aber bisschen mehr Kraft wer schon toll :-D

    Mit dem Punkte zählen geht es gut soweit. Ich habe abends meisten noch einige zuviel weil ich tagsüber immer Angst habe das ich bei einem Essanfall zu viel in mich rein stopfe -.- Ich hatte aber bis heute keinen mehr. Der Tip mit dem Frühstück scheint da auch zu helfen.

    Meinen Pulverkaffee dürfte ich ab morgen auch wieder geniessen, aber ich denke, ich lasse das noch eine Weile. Erstens kann ich mehr essen und zweitens war das ja schon fast wie eine Sucht, das Milchkaffee. Anfangs, als ich keines mehr getrunken habe, hatte ich Kopfschmerzen bekommen -.- Ich habe gelesen dass das bei Koffeinenzug passieren kann... Und für die Gemütlichkeit kann ich mir ja echten Kaffee angewöhnen :-) der hatt auch keine kcal ;-) Ganz ohne möchte ich eigentlich nicht. Es gehört zu einem Ritual was mein Mann und ich miteinander haben ;-)

    So, nun allen einen schönen Abend.
    Winkewink