Mittwoch, 13. Februar 2013 - Abnehm Blog von Jassi1994

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  • Jassi1994
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  • 14. Feb 2013 10:43
  • Hey :)
    
    
    Ne Rohkost geht mir gar nicht,keine ahnung. Ist aber bei mir in der Familie viel vertreten von daher^^
    
    Gekocht esse ich wiederum fast alles.
    
    
    Wenn ich mir mal was gönne dann sind es aber eher Nüsse als Schokolade =)
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  • Gwendolyn
  • -8 kg
    
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  • 14. Feb 2013 10:15
  • Nur von Rohkost ernähren könnt ich mich auch nicht ;) Aber ab und an etwas Gemüse in Streifen geschnitten mit etwas Kräuterquark schadet nicht und schmeckt echt super :) Und gönn dir auch ab und an mal was Süßes! Ich hab manchmal so Tage da esse ich einen Riegel von der Gut & Günstig Alpen-Vollmilch (Schokolade) und das langt dann auch. Ein Riegel davon hat um die 1,7 Punkte, also geht das auch und ich kann dir nur empfehlen ab und an mal Schoki und co zu essen...hab das anfangs auch immer weg gelassen und bekam dadurch öfters mal Schnuckattacken. Seitdem ich mir ab und an was Süßes gönne ist es viel besser geworden =)
    
    Lg
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  • Jassi1994
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  • 13. Feb 2013 14:15
  • Huhu ihr,
    
    nach 2 Tagen wollte ich mich auch nochmal melden.
    
    Also Rohkostet ist nichts für mich. Vielleicht stell ich mich zu sehr an,aber irgendwie hab ich immer das Gefühl mich übergeben zumüssen.
    
    Naja jedenfalls sind nun von dem was ich zugenommen habe wieder 1.7 kg weg.
    
    Ich esse jetzt irgendwie immer das selbe,ich habe mich nun so dadran gewöhnt,das ich morgen 1 Banane esse,mittags meine suppe,abends rührei aus 4 Eiern und dann danach 250 gramm Joghurt mit 1.5 % fett und dazu eine selbstgemachte Fruchtsoße die nur mit Honig etwas gesüßt ist.
    
    
    
    Liebe Grüße :)