• 23. Feb 2013 17:36
  • Hallo ihr Lieben,

    nachdem ich eigentlich diese Woche gar nicht so genau auf meine Punkte geachtet habe, da ich ja eigentlich erstmal meinen Körper in Ruhe lassen wollte und den Schnupfen loswerden wollte, war der Wiegetag heute sehr überraschend.

    Auf der Waage waren 800g weniger davon zu sehen. Stolze 600g waren Fett. Die restlichen 200g waren Wasser, was durchaus okay ist, da ich ja später nicht nur aus Wasser und Fett bestehen kann.
    Es ist schön, dass sich meine kleinen Abnehmschritte wenigstens fast komplett auf das Fett beziehen.

    Der Vergleich zeigt das auch deutlich:
    20.10.2012: 93,5 kg, davon 36,65 kg Fett und 42,08 kg
    23.02.2012: 87,6 kg, davon 32,34 kg Fett und 40,56 kg

    Von den verlorenen 5,9 kg waren also 4,31 kg Fett und 1,52 kg Wasser. Die restlichen 70g weiß ich natürlich nicht, aber die kann man mal außen vorlassen.

    Irgendwie hat mich dieses positive Ergebnis aber auch dahingehend überrascht, dass ich die ganze Woche quasi über den Punkten war.
    Samstag: hat noch ganz gut geklappt, nur 0,5 FP und 0,7 SP über
    Sonntag: Sport gemacht, -0,8 FP und 1,1 SP über
    Und dann begann das Übel...
    Montag: -2,3 FP und 0 SP
    Dienstag: Mittagessen beim Italiener, Punkte vermutlich drüber, aber die SP (vermutlich) komplett aufgebraucht
    Mittwoch: -4,5 FP und 0 SP
    Donnerstag: Buffet beim Chinesen, da natürlich auch auf das Gemüse geachtet und das fettige etwas außen vor gelassen, SP (vermutlich) auch alle aufgebraucht
    Freitag: -0,7 FP und noch 4,9 FP über

    Also nicht grade die beste Woche. Umso erfreulicher war wie gesagt das heutige Wiegen.

    Bis dann ihr Lieben :)