• 05. Mär 2013 15:22

  • 6 Wochen auf Diät und 7,7 kg runter

    Obwohl letzte Wochen rein Kilotechnisch nicht so der Bringer war.Ich habe mit Sport begonnen Mo-Fr 50 min Nordic Walking, naja da denke ich werd ich wohl eher Muskeln aufgebaut haben und meine Waage sagt mir nix ;-)))

    Essentechnisch war auch ganz gut halt jeden Tag das selbe aber es schmeckt noch darauf kommts an.Meine Punkte schaffe ich nicht ich hoffe das ist nicht weiter tragisch aber ich komme auf ca.1200 kal ist glaub o.k. Mir geht`s gut das ist wichtig muss nicht Hungern.

    Ich hab letzte Woche einen Artikel gelesen über Acai, grünen Tee und Mangopflaume die sollen den Stoffwechsel anregen und fit und munter machen. Ich hab sie mir mal bestellt bin gespannt wann sie kommen.